77书库

手机浏览器扫描二维码访问

第32章 中耳炎是怎么引起该怎么调养(第3页)

以下是一些适合中耳炎患者的果蔬汁:

一、胡萝卜苹果汁

材料:胡萝卜半根、苹果一个。

做法:将胡萝卜洗净去皮切块,苹果洗净去核切块,一起放入榨汁机中榨成汁即可。

功效:胡萝卜富含胡萝卜素,苹果含有丰富的维生素C和果胶,这款果蔬汁有助于增强免疫力,促进身体恢复。

二、黄瓜雪梨汁

材料:黄瓜半根、雪梨一个。

做法:黄瓜洗净切块,雪梨洗净去核切块,一同放入榨汁机中榨汁。

功效:黄瓜有清热利水的作用,雪梨能润肺止咳,这款果蔬汁可以缓解中耳炎引起的不适。

三、菠菜橙汁

材料:菠菜一小把、橙子一个。

做法:菠菜洗净焯水后捞出切段,橙子去皮切块,放入榨汁机中榨汁。

功效:菠菜富含维生素和矿物质,橙子含有大量维生素C,可提高机体抵抗力。

四、草莓香蕉奶昔

材料:草莓适量、香蕉一根、牛奶一杯。

做法:草莓洗净去蒂,香蕉去皮切块,和牛奶一起放入料理机中搅拌成奶昔。

功效:草莓和香蕉富含维生素和膳食纤维,牛奶富含蛋白质,营养丰富且易于消化吸收。

中耳炎患者饮用果蔬汁时应注意选择新鲜的食材,现榨现喝,避免放置时间过长滋生细菌。同时,果蔬汁不能替代药物治疗,应在医生的指导下进行规范治疗。

对于中耳炎,以下是一些可进行按摩和艾灸的穴位及效果:

一、按摩穴位

1.听宫穴

-位置:位于面部,耳屏前,下颌骨髁状突的后方,张口时呈凹陷处。

-按摩方法:用食指或中指指腹轻轻按揉,每次按摩1-2分钟,每天可多次进行。

-效果:可改善耳部血液循环,缓解耳鸣、耳痛等症状。

2.翳风穴

-位置:在颈部,耳垂后方,乳突下端前方凹陷中。

-按摩方法:用拇指指腹按压,力度适中,每次按摩1-2分钟,每天可多次进行。

-效果:有疏风通络、开窍聪耳的作用,对中耳炎引起的耳部不适有一定缓解效果。

二、艾灸穴位

1.听会穴

-位置:在面部,当耳屏间切迹的前方,下颌骨髁突的后缘,张口有凹陷处。

-艾灸方法:可使用艾条温和灸,将艾条点燃后,距离穴位2-3厘米处进行熏烤,每次灸10-15分钟,每天1次。

-效果:能通窍聪耳,对于中耳炎引起的听力下降等有一定改善作用。

2.外关穴

-位置:在前臂背侧,当阳池与肘尖的连线上,腕背横纹上2寸,尺骨与桡骨之间。

-艾灸方法:同听会穴的艾灸方法。

女尊:我可没时间陪你玩恋爱游戏  穿越蓝星我成了亿万富翁  灵界天至尊  夭寿啦!国师又有新发明  古武大佬穿越了  奇剑录  仙界凶险:我苟在高武乱世显圣!  重生被读心后,高冷战爷跪地哄  不是彩礼给不起,现充更有性价比  再来一碗孟婆汤  小知青的四合院  千金归来拿捏冷面军官  剑影舞动豪情  仙子倒追解锁神级身份我独断万古  绝色炮灰靠盛世美颜杀疯修罗场  惊!杀手穿越成女修罗,杀疯了  高武:在练枪昏厥后,我开始进化  核谐地球  滴滴代打,一小时速通武帝城  综影视知名贤惠人小秦氏穿越之旅  

热门小说推荐
万古神王

万古神王

万古神王简介emspemsp关于万古神王万古神王林牧本是小城的少宗主,因经脉碎裂被废,却不知道因此觉醒体内龙罡,实力从此一飞冲天,本想低调地寻找抛弃他的父母,却不曾想,低调不起来阿!...

阳间鬼道

阳间鬼道

刚毕业的大学生,由于一场意外来到福源堂中打零工,拜师学艺杀鬼杀妖,相城市的槐树精,金陵市的山神娘娘,湘西的邪修道士,苗疆的养蛊大拿,且看李阳如何仗剑走天涯!...

风水阴阳师

风水阴阳师

风水阴阳师简介emspemsp关于风水阴阳师老叔是个风水大师,自从跟着他学习了风水之术,我不仅要跟活人看阳宅,更要为死人定阴宅...

我,掠夺万物

我,掠夺万物

我,掠夺万物简介emspemsp穿越到修真界的陆铭最终变成了一只猴。八年生与死之间徘徊,终究激活了狩猎掠夺系统。世间万物,各有各的特点,而陆铭就可以从各种生灵的身上掠夺到各式各样的属性。武力属性1!速度属性1!血脉精纯度1从...

剑镇天下

剑镇天下

剑镇天下简介emspemsp关于剑镇天下剑镇天下乱世仗剑荡群魔,谈笑风云负手立!乞儿身怀至宝,且莫问福祸所依!只看我一人一剑,纵横江湖!剑镇天下!...

每日热搜小说推荐