手机浏览器扫描二维码访问
第35章 痛苦的折磨（第1页）
经过两天的休息，紫萱又回到了训练室。
张婷对紫萱说道：“没想到你体质这么差，这么轻易就晕倒了。
这样吧，每天先贴墙十分钟，然后适应一下高跟鞋。”
我体质差？你是不知道我可是特警军医呢！体质怎么可能会差？这次是我阴沟翻船了好吗？
“我平时不怎么穿高跟鞋的，穿休闲装运动鞋的时候比较多。”
“那怎么行？穿高跟鞋可是必须的。
这次又不是休闲时装秀，你那运动鞋是穿不成了，赶快先去贴墙十分钟吧！”
她可真是外行的外行，高跟鞋都不穿，这秀她怎么走？张婷并不看好紫萱。
紫萱贴墙站完后去试鞋子。
在紫萱的印象中，自己的鞋跟没有超过五厘米的，可是这的鞋子至少都是八厘米的鞋跟，还有十厘米，12到15厘米的都有。
oh，my?god。
紫萱看着那些鞋子有些发懵。
这鞋也太高了，要怎么穿啊？穿上了人还能走路吗？
“穿高跟鞋同样是一门非常重要的课程，高跟鞋可以拉长身体的线条，大腿和臀部的曲线也会越来越紧实。
还会提升你的气质，先从八厘米的穿起吧！”
天呐，饶了我吧，这是非人的挑战啊！
紫萱忐忑地穿上了一双八厘米的鞋子，那感觉实在不怎么好，可以说是糟透了。
紫萱有些手足无措，不知道该怎么走路了。
“保持身体平衡，感受受力点，重心放在前脚上。”张婷说着要领，“行走时身体是推出去的，而不是走出去的。
走动的时候脚尖始终朝着身体的正前方，这样会使你的腿显得更修长。
两腿在行走的时候空隙要小，会显得修长和挺拔，空隙太大，腿的重心会往左右偏，就会左右晃重心不稳。
用膝盖去找音乐，踩在重拍上。
脚要紧接着落地。动胯也很重要，模特走步是要送胯的，用胯带动大腿，直视前方，注视前方的物体并且抬高下巴，眼睛和头以及肩保持不动，双手自然下垂放松。
大概要点就是这么多，自己好好体会一下。”
还大概就这么多，对我来说太多了好吗！
“老师啊，这鞋必须穿这么高吗？我都不会走路了。”紫萱无助极了。
“当然要穿这么高啊，赶快适应吧，就你这程度，不抓紧练习，恐怕连一个完整的来回都做不到。”
紫萱咬了咬牙，扶着墙边的栏杆一步一步地慢慢走着，适应着。
走过两圈之后，感觉好多了，基本能自由走动了，不过身形还是不太稳。
这实在是太痛苦了，冷逸潇你个混蛋，还不如给我来个痛快的，这么折磨人算什么玩意儿？
紫萱越想越生气，恨不得把他大卸八块。
张婷见紫萱基本适应了八厘米的鞋，让紫萱换上十公分的再继续走。
“吗天啊，好想摔倒。”紫萱紧紧扶着栏杆，感觉自己随时都有可能摔一跤。
过了一会儿，紫萱慢慢地松开了手，小心地迈着步子。
安可的淫乱日常（高H，NP） 皇上又吃醋了 大佬偏偏要宠我[穿书] 两世妻缘 绿帽四人行（女绿 NTR 多人） 我，即是深渊 前尘莫问 两攻相遇[娱乐圈] 優等生已成年 狭陆相逢挽挽胜 现代贵公子 配角光环[穿书] 完结+番外 我的嫌疑犯 诱宠迷糊妻：总裁老公，来战 [足球]米兰传奇 公子强娶 三瓣唇（人外 H） 百味素佳人 高嫁（作者：林叙然） 好好学习，天天恋爱
我打造了盛世王朝
我打造了盛世王朝简介emspemsp关于我打造了盛世王朝穿越到一个落魄七皇子身上，面对绝美王妃，秦风最终决定崛起，亲手打造一个盛世王朝！...
开局签到大宗师
开局签到大宗师简介emspemsp关于开局签到大宗师万界签到系统激活！人物杨尘（凡人！）体质无！称号无！等级凡人！权限签到！（剩余签到次数一次！）商城未开启！开局签到，成为大宗师。一个孤儿，生活在了灵气复苏的初期，一来便是拥有了无上的实力，且看他，如何在灵气复苏的洪流之中，做大做强，再创辉煌！...
孤星少年：破法创世，神皇传奇
乱世降临，诸神隐匿，人间陷入无尽纷争。在这弱肉强食的时代，少年王鸿，如孤星降世，誓要打破命运的枷锁。他以坚韧不拔之志，踏上修真之路，以无畏之姿，挑战世间法则。引苍穹之力，启厚土之威，融合血脉之力，掌握真武之道，扭转乾坤，主宰命运。他虽身怀大爱，却亦行大魔之事，为救赎世间，不惜戮杀无数。身边美人环绕，他却只钟情于一人...
三无丫头混在深圳
没身高，没学历，没形象很难想象这样一个女生在竞争激烈的深圳如何生存，伍子微自己也不知道，可是别无选择的她还是不顾所有的人的劝阻选择了独自南下。从白痴到白领，从网盲到网精，曾经被怀疑被打击，甚至被冤枉，也曾经被欣赏被喜欢，甚至被追捧深圳十年，她最终褪去一身青涩，从一个对社会一无所知的小女生，摇身一变，成了一个流刃有余的小女子。十年，最美的青春。十年，虽然没有做出什么轰轰烈烈的大事，但是也混的有滋有味，乐在其中。被卖跳槽升职，罢工失业游行被抢劫网盲网虫网精十年，她经历了别人可能一辈子都不会经历的事情！但无论如何，都有憾无悔。如果生命可以重来，她还会做出同样的选择如果您喜欢三无丫头混在深圳，别忘记分享给朋友...
我的恋爱画风有些不正常
在箫逸看来，只要是个女人，她就不可能是完美的，必然有漏洞存在。只要有漏洞，那么一切就好办了。人设崩塌系统为您服务。只要目标人设崩塌就可以获得大量的奖励。冰山御姐？完美主...
好慌！被千亿前夫拐进民政局复婚
一场算计，苏枝失去清白，被豪门丈夫扫地出门。五年后，她急于二婚，却因为高度近视，跟普通的单亲爸爸领了证。本以为半路夫妻生活艰苦，谁知道二婚丈夫送别墅送豪车，把她宠上了天。所有人都羡慕她运气好，可她有自己的苦恼二婚丈夫从来没有让她看清过他的脸。直到做完手术恢复视力，苏枝发现二婚丈夫竟然跟她前夫长得一模一样。苏枝气得冷笑沈沥川，不是说谁提复婚谁是狗？沈沥川汪！...