手机浏览器扫描二维码访问
第11章 极限锻炼（第1页）
次日，曹羽早早就起来了，他准备开始锻炼了。
在学校的时候，老师已经有和他们科普过了一些武魂的基础知识。
简单来说就是，武魂的融合需要身体作为支撑，如果身体太弱，根本无法发挥出武魂的实力，那么武魂的融合度也不可能太高。
除了学校有专门的锻炼课程，课下还要求他们要时刻注意锻炼身体。
更何况，如果身体素质太差的话，也根本无法发挥出武魂的全部实力。
所以不管是武魂的融合度还是武魂的发挥都离不开身体的强度，与之深深挂钩着。
曹羽测试过，他目前的实力仅能撼动树干，而无法轰碎。
他猜测，拳力大概能达到几百斤，也就是前世的拳王水平。
但……这还不够！
调整好状态之后，他开始了今天疯狂的锻炼。
根据脑海中的记忆，他逐一完成了学校教的锻炼技巧。
紧接着，他又给自己加练了，而加练的方式，正是俯卧撑。
俯卧撑是一种基础训练，能够提高半身的肌肉力量。
一下，两下……
……
一百下，一百零一下……
想起前世那瘦弱的身躯，再对比下现在的身体素质。
他越发感到可贵。
心中默数着，汗水从脑袋两侧开始渗出，在下巴处汇集在一起，然后滴落在地。
身更是汗如雨下。
第一天，曹羽只能俯卧撑一百一十下。
第二天，俯卧撑提升到一百三十下；
……
第六天的清晨，曹羽已经完成了两百六十下，而且还在继续……
两百七十下……
两百八十下……
经过这几天一次次地打破身体极限，他已经能做到两百多下了。
但是他没有沾沾自喜，更不曾满足于此。
每每一想到前世那碌碌无为的日子，再想到这个危险，不平静的世界，咬咬牙便又继续坚持做下去。
他能感觉到，他身体的力量已经临近了极限，双手的手臂逐渐酸痛，然后麻木，失去了知觉。
坚持……
再坚持……
只要再完成一次……
终于……
三百下！
三百下俯卧撑一做完，他便无力地瘫软在地。
大口剧烈喘息的他，心中满是成就感。
身体的每一份力量都被压榨，身体的极限再次被打破。
酣畅淋漓！
特种兵：开局评狼牙十大至暗时刻 神奇女巫在哪里 驱邪笔记 一品丹仙 欢迎来到厉鬼起源时代！ 一键美化！我竟成了全球设计大师 开局签到九转金丹 重生之胆大包天 金庸绝学异世横行 魔道追凌续写 凡人一剑直斩天上仙 快穿男神大人别黑化 红楼史二郎 嫡女嫁到：王爷请接好 很大的公子 绝宠毒妃：魔帝，很傲娇 斗罗之武魂是蓝银皇阿银 新婚蜜爱：老公，用力宠 我，演技炸裂 超神御兽：从黑科技系统开始
挂机死神就能变强
挂机死神就能变强简介emspemsp关于挂机死神就能变强武者元素使强化人改造者穿越后的世界表面和平安宁，底下却是暗潮汹涌，超凡力量层出不穷，危险遍布。作为一个普通高中生，身怀金手指死神放置小游戏，林黎川表示自己只想低调，每天24小时勤勤恳恳修（gua）炼（ji），等什么时候有个十把八把斩魄刀，能够戴上假面了，再出去为所欲为。噢，差点忘了，还得带上崩玉。...
民国草根
那年，雪下得极大。邵家死的只剩下一人，一个叫做邵满囤的少年。为了活下去，他敲开了村子里院墙最高的那户人家。初家。当邵满囤迈入那扇涂着红漆的角门时，他从没想过，他推开的不仅仅是一扇能让他活命的门。在那扇门后，有他的新的名字邵年时。有他为之奋斗了一辈子的道路行商。有他敬了一辈子的人物初家老爷。还有他疼爱了一辈子的女人初雪这是一个小长工的民国飘摇路哪怕风吹雨打，我自坚如磐石。如果您喜欢民国草根，别忘记分享给朋友...
重生之想平淡的生活与活着
周馨月大龄和男友分手成剩女，意外查出来脑子里有一个肿瘤，在往返医院的途中意外救下一个胖和尚和一条在街边趁主人家不注意啃食别人蛋糕的馋狗，在医院动手术生死存亡之际，没想到反而开启了一段奇妙之旅（本故事所有皆为虚构，莫要认真！）...
宿傩？无所谓，我会贷款出手！
平安活到20岁的蓝书言去日本接收爷爷的遗产，莫名奇妙得到了一个假想特级超美的雪女式神，并且遇到了五条悟，得知自己也有‘天与咒缚’而得到‘特殊能力镜花水月镜里观花’的能力，强行五五开。但好像蓝书言的能力越用越偏，在各种束缚中卡Bug来回横跳。真人你不要过来啊！真人卒！漏瑚区区猴子啊！漏瑚卒！花御我怎么变成她...
雀圣
我是一个专攻麻将的老千，半自传作品，百分之90都是本人真实经历！主打一个真实！仅以个人经历奉劝大家，十赌十诈，十赌九输！本文中涉及大量麻将骗术描写，千术手法描写，请勿模仿！赌之人生终有尽头...
搏击筑天路
描写一个散仙在仙界艰难奋斗的过程，不断地与各个门派和种族争斗，故事曲折动人，让人深陷其中。散仙星辰与自己道侣最终通过自已的苦斗终于拼博出来，成长为人王，最后也成为了万族之王。...