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朔月凛闻言一怔。
凌空解释道:“实际上,投篮其实并没有严格意义上的‘标准姿势’,因为篮球是一项不停动、而且充满身体对抗的运动,你不可能一直保持一个完美投篮姿势,都是根据实际情况,怎么舒服怎么来。”
朔月凛不解道:“那你为什么还要进行这种练习呢?”
凌空道:“因为这种练习,可以让人快速建立一个正确的投篮姿势、找到出手的感觉。”
“尽管,如今日本学校里的教练很多都比较专业,但目前的主流依然是锻炼体能、练习基本的运球、战术配合,对投篮这些,其实反而很少下功夫,都是靠球员自己去磨练。”
“也正因此,一些家里经济条件比较好了,可以通过报名一些篮球技巧班,进行更加深化、专业的训练,从小练习‘标准姿势’,甚至还有的通过DV录像,回头把动作里的错误动作给剔除掉,一步步接近完美”
“这样一来,投篮的水平自然会突飞猛进,达到一个很高的水平。”
“而普通人靠着自己摸索,虽然也能凭着偶尔的感觉去投,自我修正,可效果事倍功半不说,里面还难免会夹杂许多错误的理解,甚至形成不好的肌肉记忆如此一来,即便不断练习,也难以取得进步不乏有许多人一直在原地踏步。”
正确的姿势、正确的方法、才能带来飞快的进步。
这个世界上或许有可以闭门造车、无师自通的天才,但说到底,再怎么天才也难以离开大量的练习,通过正确的指导和方法,天才也可以更好的成长,几乎任何行业都是如此。
飙车的,独自再怎么飙车,也没法跟职业的车手相比。
《头文字D》里的藤原拓海,除了有自家老爸的技术指导,更重要的还是后来进入D计划,得到高桥凉介系统专业的指导,才能一步步突飞猛进,成长为顶级的职业车手。
包括现实里,比如练钢琴、吉他、外语等等,哪怕在信息发达的后世,网上到处都是教程视频,但报班学习的效率完全不是自学能比的。
打篮球更是如此
前世,凌空见了无数人、同事、朋友,球友,一堆热爱打篮球的,但这里面那些打野球出身的,别看一个个打了十几、二十年,一个个运球的技巧,还没有那些报了班的小孩子的强。
抛开后来那些乱象,在风气还没败坏、没被金钱交易玷污前,同样的年龄、同样身体素质、同样一起打球,有的人能打入省少年队,有的人却只能在学校里耍耍酷,很可能就是缺一番科学的指导。
可以说,科学的方法就等于学习的效率。
朔月凛也深知这一点,表示认同的点了点头,跟着照着凌空教的方法,一下子就投进了。
“篮球运动真是有着很深的学问呢!”
少女说道。
凌空笑道“是吧”
说完,又投了一球。
早在之前,他从木暮公延的球员徽章,得到了眼镜哥的部分投篮练习记忆,有一部分是某位国中县大赛MVP给众人讲解示范时,被他记下的;也有些是他在后来的练习中,不断总结琢磨出来的经验。
凌空自己也根据他查阅、和咨询的一些,还有印象中,看过的库里投篮示范视频,做的总结。
练习了这么多天,把近投、中、远投,分别练成了A、B、C,各自升了一级,而他之前,分别是近投B;中投C;三分D。
而今早,他一开始还只是原地立定投篮,练习手上的姿势,借着教人,他自己也梳理了一下。
没想到就这么一教,忽有心得,双膝微曲,由下而上,一气呵成,轻松的投出,在空中划出一道优美至极的抛物线。
“刷!”
应声空心入网。
“YES!”
凌空兴奋的叫道。
就在刚才,他终于抓住了那种感觉,之前跳投时,一旦抬高,下半身和上半身就会出现的不协调感,终于在这一刻消失了。
趁着感觉还在,赶紧又投出几球。
不成想
一球、两球五球八球九球、十球!
一不小心,来了个十连中!
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