77书库

手机浏览器扫描二维码访问

第326章 训练方法（第2页）

江晨嘀咕一句，无非是有钱人聚在一起，喝点酒，跳个舞，然后搞点拍卖活动，做做慈善项目什么的。

“行啊，那就去呗。”

“嗯嗯，那我给你发位置，咱们待会见。”

叶松嬉皮笑脸道。

反正江晨在家也什么没事，又不知道去哪玩。

“走吧，咱们去参加个慈善舞会。”他对苏雨晴道。

“好，我这就换衣服。”

苏雨晴更是高兴，连忙一路小跑到衣帽间里去.....

片刻后。

两人整装完毕，挽着胳膊，一起走下楼。

苏雨晴不打算开车，而是准备坐江晨的布加迪。

但两人刚拉开车门。

只见凌雨彤焦急的跑过来。

她额头上蒙着细汗，弯下腰，双手支着膝盖，小嘴直喘粗气。

“师...师父，你终于出来了，我刚才....没敢去打扰你，你不是说今天教我训练的方法么？”

“这....”

江晨揉了揉太阳穴，心中默默嘀咕着。

这姑娘也太执着了。

看来推辞不过去。

“那好吧，我现在就教你变强的方法，你仔细听好啦。”江晨神色忽然认真起来。

“嗯嗯，师父您说。”

凌雨彤如小鸡啄米似的点点头，两只耳朵都竖起来。不想错过任何一个字。

而旁边的苏雨晴也非常好奇，她知道江晨很厉害，但从没见他练过什么。

那到底是怎么做到的呢？

她也跟着凝神关注起来。

江晨放缓语气，一字一顿的说道，“想要变强，首先就是坚持！每天100次俯卧撑，100次仰卧起坐，100次深蹲，还有10千米长跑，天天如此！”

“啊？这....”

凌雨彤愣住了，感觉好像不是很难....

而且自己每天运动量，也不比这些少。

“老师，按你说的做，真的可以变强吗？”她挠了挠头问。

江晨点点头，拍了拍她肩膀道。

“没错，加油训练，我看好你！”

说完。

他便钻进自己的布加迪。

而旁边的苏雨晴，同样把江晨的话信以为真，她心里不断默念着，打算牢牢记住那个方法。

决定自己也如此训练。没准变强以后....还能反过来保护江晨。

.......

江晨开着车，驶出庄园，一路来到慈善舞会地点。

这是处私人会所，装饰非常奢华。

里面都是京都的名流，以及各大世家子弟。

领主时代：开局获得百倍暴击！  叶尘慕晚晴离婚后冷傲  绝代无双易鸣免费阅读  大秦：神榜现世，苟不住的我被曝光了  叶尘和慕晚晴离婚是什么  禁欲沈医生自爆已婚了  重生影后：夫人又美又飒  秦朗沐语嫣  炸了神社该怎么办  掠夺诸天：从斩杀索隆开始  王爷，弃妃请您自重  叶尘慕晚晴  丢了恋爱脑后，长嫂要改嫁落魄瑾王  叶尘慕晚晴慕清雪是什么  姜言舒岑霄全文免费阅读  陆晚凝慕容玥  谢翎遥重生  天骄志远  陆景溪连承御免费全文  步步为局