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第2章 一定要快乐2（第1页）

人生长期的赢家是身心健康＞赚钱＞漂亮

先照顾好自己的身心，自己是公主，自己身体健康永远第一，比抖音，新闻，手机，电视，其他人都重要。

当烦恼矛盾在你身旁不断干扰侵袭你，有没有一招可以解决的，有，“强制自己绝对开心，到有快乐的地方寻找快乐”。这一招己经被实践测试过了非常有用，但是同时又出现了新的问题，那就是每时每刻都开心你自己情绪上也受不了啊，也不正常啊，那还有一种状态是平静，开心时你开心，平时你可以保持自己处于平静的状态。但不要让自己处于悲伤之中，即便是悲伤来临，用本书中讲的遇到事情分析解决掉，让自己摆脱悲伤的困扰。如果分析后解决不了那就不是你自己的问题了，你尽力了，接下来放下此事，回到正常平静快乐的生活状态。

开心就放松的开心，和过去和未来和任何羁绊都没有关系，你完全可以无所顾忌的放松让自己开心在当下。

将来看今天都好傻，该吃吃，该喝喝，怎么开心怎么来，过去的灾难都能过的去，回过来看当时就应该强制快乐和平静，对于不好的放松，不可改变的放松，允许存在，不开心简首是多余和浪费时间，在有限的时间和经济状况下，尽量享受。

我不要有解决全部矛盾后开心的想法，也许人本来就活在矛盾中，就是说你开心放松，是单独存在的，周围发生任何跟你的开心都没有关系，主观上强制自己绝对开心，你要是想开心谁都没办法影响你，更别提左右你。可以绝对的开心平静，因为矛盾是客观存在的，解决不完的，你别想着哪天矛盾都解决了，你终于可以开心一次了，你对自己太苛刻了，这样你开心的时段简首太少了，?此刻绝对开心，我的开心绝对不受打扰。

每天都对自己最好，别欺负自己，哪里让你开心，就在哪里多呆一会儿，且这个快乐没有负面效应，不能是违法违规的吸毒之类的，如：综艺娱乐《大咖秀》，电视剧，喜欢的男女主角，喜欢什么就靠近什么，你就轻松的该怎么就怎么的走过，不然日后定将后悔？

就说这1.年吧，你苦苦的过就是苦苦的，你如果按照哪里开心你向哪里靠近，那你肯定会开心的，日复一日的开心汇集到一起，就是说自己不做任何的改变和成长的前提下同样能够得到一段相对快乐的生活。

也什么都没有去解决，自己也不做任何调整，纯粹凭借自己的感觉，活的就己经很开心了。因为你一首在向开心靠近，追随开心。不好我就逃走，逃避，寻找好的。

一开始也做过原谅和宽容所有不好的，也不去反抗，怕矛盾，怕争吵，怕对抗，带来的是坏人越来越嚣张的过分欺辱。

所以后来就对宽容做了细致分解，不是所有都配宽容，本书有一章专门讲宽容的。

人生长期的赢家是身心健康＞赚钱＞漂亮

先照顾好自己的身心，自己是公主，自己身体健康永远第一，比抖音，新闻，手机，电视，其他人都重要。

当烦恼矛盾在你身旁不断干扰侵袭你，有没有一招可以解决的，有，“强制自己绝对开心，到有快乐的地方寻找快乐”。这一招己经被实践测试过了非常有用，但是同时又出现了新的问题，那就是每时每刻都开心你自己情绪上也受不了啊，也不正常啊，那还有一种状态是平静，开心时你开心，平时你可以保持自己处于平静的状态。但不要让自己处于悲伤之中，即便是悲伤来临，用本书中讲的遇到事情分析解决掉，让自己摆脱悲伤的困扰。如果分析后解决不了那就不是你自己的问题了，你尽力了，接下来放下此事，回到正常平静快乐的生活状态。

开心就放松的开心，和过去和未来和任何羁绊都没有关系，你完全可以无所顾忌的放松让自己开心在当下。

将来看今天都好傻，该吃吃，该喝喝，怎么开心怎么来，过去的灾难都能过的去，回过来看当时就应该强制快乐和平静，对于不好的放松，不可改变的放松，允许存在，不开心简首是多余和浪费时间，在有限的时间和经济状况下，尽量享受。

我不要有解决全部矛盾后开心的想法，也许人本来就活在矛盾中，就是说你开心放松，是单独存在的，周围发生任何跟你的开心都没有关系，主观上强制自己绝对开心，你要是想开心谁都没办法影响你，更别提左右你。可以绝对的开心平静，因为矛盾是客观存在的，解决不完的，你别想着哪天矛盾都解决了，你终于可以开心一次了，你对自己太苛刻了，这样你开心的时段简首太少了，?此刻绝对开心，我的开心绝对不受打扰。

每天都对自己最好，别欺负自己，哪里让你开心，就在哪里多呆一会儿，且这个快乐没有负面效应，不能是违法违规的吸毒之类的，如：综艺娱乐《大咖秀》，电视剧，喜欢的男女主角，喜欢什么就靠近什么，你就轻松的该怎么就怎么的走过，不然日后定将后悔？

就说这1.年吧，你苦苦的过就是苦苦的，你如果按照哪里开心你向哪里靠近，那你肯定会开心的，日复一日的开心汇集到一起，就是说自己不做任何的改变和成长的前提下同样能够得到一段相对快乐的生活。

也什么都没有去解决，自己也不做任何调整，纯粹凭借自己的感觉，活的就己经很开心了。因为你一首在向开心靠近，追随开心。不好我就逃走，逃避，寻找好的。

一开始也做过原谅和宽容所有不好的，也不去反抗，怕矛盾，怕争吵，怕对抗，带来的是坏人越来越嚣张的过分欺辱。

所以后来就对宽容做了细致分解，不是所有都配宽容，本书有一章专门讲宽容的。

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