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第19章 系统性红斑狼疮是怎么引起该怎么调养(第3页)

1.定期复查:

-按照医生的建议定期进行复查,包括血常规、尿常规、肝肾功能、免疫指标等。及时了解病情的变化,发现问题及时处理。

-复查时要向医生详细汇报自己的身体状况,包括症状、饮食、睡眠、运动等方面的情况,以便医生调整治疗方案。

2.遵医嘱服药:

-严格按照医生的嘱咐服用药物,不要自行增减药量或停药。系统性红斑狼疮的治疗需要长期用药,患者要坚持治疗,不能因为症状缓解而擅自停药。

-注意药物的不良反应,如出现恶心、呕吐、皮疹、发热等不适症状,应及时告知医生,以便调整药物剂量或更换药物。

3.预防感染:

-由于系统性红斑狼疮患者的免疫力较低,容易发生感染。因此,要注意个人卫生,勤洗手,保持口腔清洁,避免接触感染源。

-在流感季节,尽量避免去人员密集的场所,必要时可佩戴口罩。如果出现发热、咳嗽、腹泻等感染症状,要及时就医。

以下是一些适合系统性红斑狼疮患者的食谱:

一、山药红枣粥

材料:山药100克、红枣10颗、大米80克。

做法:

1.山药去皮洗净,切成小块;红枣去核洗净;大米洗净。

2.将大米、山药块、红枣一起放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火煮至粥稠即可。

功效:健脾益胃、养血安神。山药富含多种营养物质,有助于提高身体免疫力;红枣有补血养颜的作用。

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二、胡萝卜炒鸡蛋

材料:胡萝卜150克、鸡蛋2个、葱花适量、盐、食用油。

做法:

1.胡萝卜洗净切丝;鸡蛋打散备用。

2.锅中倒油烧热,倒入鸡蛋液炒熟盛出。

3.锅中再倒少许油,放入葱花爆香,加入胡萝卜丝翻炒至变软。

4.倒入炒好的鸡蛋,加盐调味,翻炒均匀即可。

功效:胡萝卜富含胡萝卜素等营养成分,对身体有益;鸡蛋是优质蛋白质的良好来源。

三、鲫鱼豆腐汤

材料:鲫鱼一条、豆腐150克、姜片、葱段、盐、料酒、食用油。

做法:

1.鲫鱼处理干净,在鱼身上划几刀,用盐、料酒腌制片刻。

2.豆腐切成小块,用开水焯一下去除豆腥味。

3.锅中倒油烧热,放入鲫鱼煎至两面金黄。

4.加入姜片、葱段,倒入适量清水,大火煮开后转小火煮至鱼汤变白。

5.放入豆腐块继续煮10分钟左右,加盐调味即可。

功效:富含蛋白质和营养,易于消化吸收,有助于补充身体所需营养。

四、清炒西兰花

材料:西兰花200克、蒜末、盐、食用油。

做法:

1.西兰花洗净切成小朵,用开水焯一下捞出。

2.锅中倒油烧热,放入蒜末爆香。

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