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第6章 内炼精元外采气说好的筑基呢（第1页）

两人一边说着，一边从讲经殿来到了汇法殿。

跟随慧之师兄继续学习道经典著，以及帮助慧之师兄完善《慧之随笔》。

其乃是慧之师兄听祖师讲道汇聚成册的记录。

其他师兄也都好借阅一览，自然也愿意为其奉上自己的理解。

陆尘帮忙整理的同时，也能重新学习一遍。

虽然祖师讲法，所有人都是听的一样的。

陆尘恢复了些后，有些叹气。

人有三丹田，亦称三宫。

若是过度修行，反而对身体不好，还会有碍第二天的修行。

五脏被气机感染，各自供能供氧造血的能力也开始增幅起来。

想一想负责采买的真坤的那副嘴脸，若是银两不够的话，说不准就是一番讥讽。

“或许，这也是筑基的一部分？”

洞府内修行静功的，大体都和日月之气相关。

真气流遍全身各处，孕养替补，弥补身体亏空，才能消减对身体精元的消耗。

理解不同，自然也就有了不同道路。

只要是炼精化气的内功范畴，真气的孕养也是需要精血转变的。

修养下来，自然要好好检查一下。

这是前身的积蓄。

谁家看小说不给个具体的对应体系啊？

一天来，他都没有好好的查看过自己体内的变化。

早就在现实世界里面听说了，练功的时候，身体好是一个十分重要的条件。

不是食物不够，而是他的精神力支撑不了那么久。

陆尘如今内视可见的，便是下丹田生宫。

最后归于肾脏部，气机一卷，一缕同样的精元小蛇从中卷出，归入下丹田内与本来的小蛇汇聚为一体。

不过精神方面却还是有些虚弱，五脏之间隐隐作痛。

做完最后的晚课，陆尘便回到了房间。

陆尘再此之间，只感觉高妙之感油然而生，神如无性道如尘，冥想之感不失，搬运气血，提供养料。

孕养精元，采日月气，精元与日月之气所结合，便可形成法力。

“不知道其他人是如何判断筑基的。”

其一为下丹田，名生宫，为脐下三寸处；其二中丹田，名绛宫，为胸口膻中穴位；其三为上丹田，名性宫，为双眉之间泥丸穴。

后面的两天，陆尘除了每日三课以及去习法殿与慧之师兄学习道经典意之外，其他的时间都在修行上。

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