手机浏览器扫描二维码访问
第10章新任务发布（第2页）
就这肌肉，不说参加健美，吸引一些好色的女孩子搓搓有余。
毕竟他徐凡可是号称黔省小阿祖。
那张脸，还是很帅的。
想到就做。
徐凡开始用自己的手机拍视频。
像素还行，至少不模糊，完全符合拍视频的要求。
一个挑战任务，挑战在十五分钟内做一千个俯卧撑。
平均一个俯卧撑一秒的时间都没。
看似不难，实则难的很。
正常人做俯卧撑一次性能做三十个左右。
那些不经常运动的宅男，一次性做二十个都有一些难。
而一次性做一千个俯卧撑，而且是在十五分钟内做完。
这个挑战，哪怕是一些部队里的士兵，也没多少个能达到的。
毕竟，这是一次性做完，而不是说中途可稍微休息那么几秒。
一千个俯卧撑在十五分钟作为，十五分钟就是九百秒，这代表着徐凡一个俯卧撑必须保持在09秒或以下做完，否则挑战失败。
对于这个挑战，徐凡也十分有兴趣。
严振东的身体素质，那自然是没话说的。
就算是部队里的特种兵兵王，估计也比不。
不管是耐力、力量、还是防御，都完全没法比。
严振东的身体素质，可以说已经超过了人体身体能达到的极限。
毕竟把身体练到冷兵器难以破防的地步，这是同样修炼铁布衫的不少其他人，所达不到的。
一千个俯卧撑十五分钟做完，虽然难，却也同样有着挑战性。
这让徐凡很感兴趣。
随后，徐凡开始挑战。
第一次挑战，他失败了。
做到九百个以之后，哪怕是装备了严振东的人物卡，徐凡也开始吃力起来。
倒不是累，而是手关节一直快速下，对手部关节骨头是一个很大的负担。
换一般人像他这么搞，手非得废掉不可。
中间间隔半小时，连续挑战了三次。
徐凡总算是完成了挑战。
挑战完之后，徐凡自己都笑了起来，他这算不算没事找事，给自己招罪受？
不过挑战经过都录了下来，徐凡秉着不浪费自己白费两小时时间的想法，还是把视频剪辑了出来，然后传到了小破站。
房间里就有电脑，是房间自带的，网速很不错，在房间里玩游戏一点不带卡的。
不过徐凡现在对玩游戏没什么兴趣。
把视频剪辑传之后。
三国：开局遭遇大耳贼追杀 重生：开局翻窗去安慰青梅竹马 快穿：男主崩坏进行时 我摊牌了，我岳不群确实在修仙 修真者的影视之旅 总裁亲自当编剧 无限空间：我的队友都不简单 四合院：从何大清迎娶秦淮茹开局 重生小青梅：军少追妻慢慢 我！未来孙悟饭，开局自在极意功 提前五百年载入游戏 志村团藏其实是个好人 火爆小萌妃：妖帝，么么哒 大秦：开始剧透政哥 我的女秘书游戏成真了 大唐：我在贞观开书院 娱乐：从邂逅丫丫后，开始宠妻 盛世凰天 洪荒：龙祖归来 孙氏仙途
我的技能跑了
在辛辛苦苦学会了一个技能之后，周小波半开玩笑着对技能说你都已经长大了，该学着自己去升级了，没想到技能直接就跑了，等到多年后技能回来时，已经升到lvmaxPS本书又名创世游戏法典之界域边缘如果您喜欢我的技能跑了，别忘记分享给朋友...
抢婚六零，缺德炮灰在荒年被宠爆
末世美人有亿点变态，自私自利，睚眦必报！林汐在末世挣扎十年，一朝穿越就是艳遇。咳咳，就是这年龄差有点大，怪不好意思的。原主妈二婚，带着七岁的林汐嫁进了林家，从此就过上了老黄牛的生活，伺候尖酸刻薄的奶奶，照顾刁蛮的小姑姑，煮一家人的饭，洗一家人的衣，为了没有血缘关系的哥哥被迫放弃出嫁，还得给女主小姑送金手指，最后还被...
剑镇天下
剑镇天下简介emspemsp关于剑镇天下剑镇天下乱世仗剑荡群魔，谈笑风云负手立！乞儿身怀至宝，且莫问福祸所依！只看我一人一剑，纵横江湖！剑镇天下！...
学神他苏炸了
洛清身为一个漂亮乖巧的女孩子，从小到大就没受过什么委屈，人人都得称她一声洛爷，直到某天她伸张正义帮了一个人，从此之后甩都甩不掉。打也打不过吵也吵不过，还被逼得好好学习天天向上洛爷每天都在受威胁以后你空一题，我亲你一下。某天，同桌交换抽查作业。结果洛爷试卷上什么也没写，还画了个大王八。苏同桌表情危险，缓缓逼近就这么想让我亲你，嗯？洛爷你胡说！我没有！我不想！如果您喜欢学神他苏炸了，别忘记分享给朋友...
欧少的替身前妻
欧少的替身前妻简介emspemsp关于欧少的替身前妻欧少的替身前妻五年前，她结婚时就知道老公心里有个初恋，他捏着她的下巴说你只是一个替身，除了钱，其他的别妄想。她以为只要她努力对他好，他总会感动，总会爱上她，后来她才知...
太古造化诀
2017玄幻征文参赛作品太古时代，神魔共存，有大神通者，一念可碎星辰，一指可破苍穹，一拳可通幽冥。造化神王，统御诸天万界，掌控无穷星域，威能无穷无尽，乃是神魔共尊的至高存在。造化神王所修的太古造化诀，因此成为太古时代排名第一的禁忌神术。十万年后，苏冥携消失万载的太古造化诀，从微末之中崛起，斩圣子！灭天骄！战天！战地！战神魔！演绎一段轰轰烈烈的传奇人生，最终成为一代至高无上的造化神王！如果您喜欢太古造化诀，别忘记分享给朋友...