77书库

手机浏览器扫描二维码访问

第119章（第3页）

俩女学员看王昊的眼神都变了：“跑了半小时心跳才涨到91！这耐力可真好呀！这岂不是说在某些方面他的耐久也很好？！”哎呀这都想哪去了？污污污……

四十分钟过去了，胡博已经无语了：“96……”

一小时过去了，胡博终于彻底的兴奋了：“哈哈哈哈！过百了过百了！我的手表没问题！哈哈！”

王昊：“……”

白雅凝：“……”

俩女学员：“……”看王昊的眼神都不一样了有没有？！

“可以了？”王昊从跑步机上下来，连续跑了一个小时总算是感觉有点累了：“好像有点累啊。”

“喝点水吧。”白雅凝微笑着走过来，递给王昊一瓶水。

说起来白雅凝的化妆技术还是很不错的，大致的效果怎么说呢，就是比如网红吧，化妆后走哪都是众人焦点，卸妆后亲妈都未必认识。然后咱的大明星的化妆效果呢，大约就是跟网红反过来的……

所以在场谁都没想到这个温柔递水的女人居然就是全天国排名第一的大明星……

“谢谢。”接过水喝了一口，王昊看向健身教练：“怎么样？效果如何？”

胡博呆呆的看着手表，之后抬头看了看王昊：“你以前练马拉松的？”

王昊：“……”

白雅凝扑哧一声笑了出来。

“好像是身体素质好点吧。”王昊有点不好意思的抓了抓头发：“还行？”

“我觉得我已经没什么可以教你的了。”胡博感觉很受打击啊！面前这个年轻人尼玛跑了足足一小时啊，心率才刚破百，而且看样子人家压根就没当回事，该说说该笑笑，该喝水也一点呛不到……

“别呀。”王昊道：“我这还指望练点肌肉块呢，那看着多性感？要不咱们试试别的？”

“这……好吧。”胡博点头。恩，跑步你牛逼，别的应该不如我了对吧？

“如果想练好身材的话，你可以试试这个。”胡博带着王昊来到一个双杠边上，道：“反握引体向上可以很好的锻炼肱二头肌，练成之后会非常有美感，你来试一下。第一次不要运动量太大，先做二十组就可以了。当然，如果感觉吃力的话需要马上跟我说，千万不要勉强。”

“好。”王昊直接抓住双杠，这就开始练起。

二十组之后，王昊：“教练，二十个够吗？我感觉好像没什么反应啊……”

胡博：“……”卧槽他居然没反应？！胡博道：“你的胳膊真的没感觉有轻微的发麻的感觉？”

王昊：“没有。”

白雅凝：“……”

俩女学员：“……”

胡博一咬牙：“再做二十！”

王昊：“好嘞！”

于是又二十个之后。

王昊：“好像还是没太大的感觉。”他说着伸了伸胳膊，确定道：“确实没有。”

一群人：“……”

胡博也干脆下狠心了：“那就一直做，做到有感觉为止！”

他的吻很甜  幸好你还在这里  怯春情/为病弱皇兄进补  一口吃掉小甜糖  凤头钗  记忆总不想让她好过  韶光慢  拿下客户的正确姿势  君逍遥全文阅读  御兽从亡灵开始成为暗系天王  劫掠  孔门商女：傲世女当家  民国小娇妻  影帝太闷骚  穿进诡异世界建地府  典妾  笼中雀  汴京情事  踹了渣男后，我闪婚了全球首富  黎明之后[破镜重圆]