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第两百零七章 训练进行时(第2页)

这种恐怖的能力,让达马托激情无限!

“肖!这才第二十八组!这一组你只做了两个!你不行了吗?你是个娘们吗?泰森当年,可是能够做到35组!刘易斯也有三十四组!”达马托在疯狂的大吼!

拳手的力量训练,根据动作的不同,每组次数不同。

比如深蹲,一般来说是1-6次为一组。

这深蹲的过程中是需要扛着非常大的重量的。

这个重量,一般是肖勇可以连续做六到八次就彻底起不来的重量。

然后呢,六次为一组,每组中间可以休息三十秒!

越往后,每一组完成的都越费力,甚至说根本不是凭借意志力能够去强行完成的,因为身体肌肉的限度就在那里!

实际上,哪里有人能做到该死的三十五组?

当年刘易斯被达马托要求做二十五组,就已经哭天喊地了。

即是肖勇已经习惯了压榨身体的极限训练,可是到后面的时候,很多组别根本完成不了六个,只能做两到四个!

可是即便这样,达马托依旧让他坚持下去!

正常训练,要考虑选手伤势和身体承受能力,可是在这里,达马托根本就不需要考虑这些东西!

肖勇此时满脸通红,身上扛着哑铃,脖子脑门青筋全部爆出。

浑身颤抖着艰难向上起。

他原本以为,自己平时在睡梦空间的训练,就已经足够压榨人体极限了,可是当达马托来了之后,这个老家伙下手比肖勇还要狠!

训练量上浮将近百分之三十!

实际上,肖勇以为的压榨极限,其实根本不是他的极限。

因为很多时候,人是无法完全将自己的潜能逼出的。

就好像现在,如果是以前的肖勇,肯定已经舒舒服服的躺在药浴里感受身体的强化了。

但是达马托不认为这是他的极限!

依旧在旁边不断的用语言刺激肖勇,使其尽可能迸发出最后一丝力量!

以前的梦境空间中,郑铁全就是一个工具人,完完全全是配合肖勇做些基础训练的。

达马托可是有自主思考意识的,所以他根本不让肖勇在这时候休息!

在他看来,这种超越人体极限的强化,才能真正让肖勇的身体,变得强大!

让肖勇的重拳,变的无坚不摧!

达马托对肖勇腿部训练也不是一成不变的。

别看肖勇现在的重量很大,等过一会,他还会让肖勇使用更大的重量。

那种情况下,肖勇甚至一组只能做三四次!

终于,肖勇完成了腿部深蹲训练,放下哑铃之后,他整个腿部肌肉都是在不自觉的颤抖着的。

他随即立刻进入药浴之中!

自从达马托出现之后,药浴使用的频率,比之前更高了!

原本肖勇就是一天用一副,但是达马托给他进行极致训练之后,各种力量训练一晚上最起码要来三次!

为了训练效果更好,基本上每次都要使用药浴。

完成力量训练之后,便是技术训练!

之前的提过的钟摆式摇闪啊,组合重击啊,假动作虚晃啊,步伐组合啊,都是训练内容!

药浴里,肖勇感受着身体的舒爽。

对他来说,地狱模式暂时结束了。

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