手机浏览器扫描二维码访问
62 队内训练（第2页）
“好的好的，我们知道了！”
王玙一群人都是老鸟，也是忙着点头配合。
旁边的三人互相对视一眼，才发现云木的队伍如此“团结”，看着那些老队员点头，也跟着在一旁附喝。
康教练不动声色的朝着云木扬扬眉毛，似乎再说自己的办法就是好用，看到云木点点头，他才继续开始下面工作。
篮球没有什么捷径可言，自身实力的高低，和流淌汗水真的成正比，平时看过多少次四点钟的太阳，流过多少汗水，身体都会给予回报。
又是给众人猛灌鸡汤，主角依旧是云木，康教练说了很多关于云木上学的故事，高中时期可以说是他技术成长最疯狂的几年。
运球不好可以……云木每天上学拍球上学，提前一个小时在球场加练，最后吵的住校老师撵走云木，让他在学校门口拍过瘾才进来。
投篮不准也可以……云木每天都会练习一千次投篮，后来随着技术提升，他把进球数定在了一千个，日复一日，年复一年，每天如此。
身体太弱……云木高中时期加强了体能和力量训练，父亲得知后特地给云木准备了大量的鸡胸肉和牛肉，用我们老师话说，那三年，他亲眼看着云木从一个麻杆长成了肌肉男……
说是鸡汤，其实也是最真实的故事，康教练不知道的是，为了保持平衡，云木每天回家都会踩在篮球上看书，直到一次也没摔倒过。
张腾的脸色渐渐变的红润，发现自己的训练竟然连云木三分之一都不到，而且在使用中投顺手后，竟然还想过减少其他训练。
彭帅一直以为自己很努力，可是听着听着才发现自己的努力和云木根本不值一提，怪不得他能享受粉丝的敬仰，这些全都是汗水换来的。
钱程一脸苦笑，有这一身肥肉，已经证明他的态度，不过还好现在他女朋友小兰回归，他也有了减肥的信心。
计划是点半训练，康教练一个人就说了二十分钟，如果不是云木提醒，他可能还会继续讲下去。
关于云木的故事太多，可以说每一件都是经典，这也是为什么后期云木的自传销量一般，反而是康教练那本“我和云木那些年”畅销的缘故。
废话不说，继续进入正题，鸡汤喝完，需要开始正规训练，按照现在的模式，是以云木为主攻，每次打爆对方领先分数，才各自发挥。
这种打法粗暴狂野，等于是云木拿着刀把对手砍几个受伤的，一旦对方心里奔溃，也就代表比赛结束。
可是随着后期的比赛强度增加，留给云木砍的队伍不多了，而且大家都不是傻子，也有专门的业余打金团队。
单挑可以无敌，但是五人团队不会有一打五的存在，除非体力无限，不然结果就是送分等死。
格伦·科恩那次是个警钟，正好提前让康教练做出准备。如果任由他们这样，后期真的可能出现意外。
这次挑选的三人底子很好，如果不出意外，甚至可以说未来都是准职业选手，康教练不求他们拯救比赛，只求他们能减轻云木压力就好。
可是，默契和战术这种东西怎么可能一下子学会……在一场除了云木四对四被张亮几人打爆后，康教练急忙叫了暂停。
木叶视频：盘点十大土豪忍者 超神游戏乐园 倒儿爷春秋 国运：开局扮演不死龙帝 大明：圣君养成日记 人在航海：养生就变强！ 大汉：我是皇太后 史上第一县令 为了成为英灵我只好在历史里搞事 老祖的日常生活 明珠笔记之逐梦篇 三国之关平当老大 女帝卸磨杀驴，江山倾覆与我何干 开局神话大罗，紫霄宫煽动散伙 我家修宇不太冷 我能看见秘藏 成了npc，我家领主竟是亡灵！ 爱你怡生 全球进入神话级精灵时代 种田山里汉：农女宠不停
都市奇门战医
都市奇门战医简介emspemsp七年前，家族遇害，被迫离开。七年后，带着一身惊天医术铁血归来。江晨发誓，要在这座城市里闯出一片属于他的天地。。PO18小说网（mpo18xswcom）提供都市奇门战医最新章节全文免费阅读！。...
成为无常那些年
三界两大流量top八卦。一，太清仙境的拂因仙子下凡历劫丢了，至今未归。二，幽冥之主泰山府君的世子不爱仙子，竟不惜逃婚与女鬼私奔？吃瓜群众纷纷猜测两起事件关联，一时间关于拂因和世子的绯闻漫天遍野。两大顶流粉丝披挂上阵，死命辟谣，拒绝捆绑，抵制炒作。直到某日我擦！我房子塌了！！！古言甜宠沙雕第一人称，不喜勿喷如果您喜欢成为无常那些年，别忘记分享给朋友...
逆天医妃降不住
逆天医妃降不住简介emspemsp关于逆天医妃降不住灵修仙尊夏千落因叛徒毒害走火入魔死翘翘后穿越到废材侯府嫡女的身上，灵根尽毁，还不知道被谁搞大了肚子即将临盆。不怕不怕，她毒医一绝炼丹驯兽呼风唤雨，样样信手拈来，一手易容术更是出神入化，打脸渣男渣女更是小case。妹妹说她勾引奸夫，她反倒揪出了妹妹的奸夫让她名声尽毁。太子差点弄死她最亲爱的弟弟，她率万兽踏平了太子府。他是权势滔天的摄政王，强大逆天，世人万物皆不在他的眼里，唯独对她宠之入骨，不惜以...
凰女之海棠无香
从现在开始，你没有资格拥有名字，你的代号叫‘海棠’。海棠无香，明明与梅花桃花樱花比肩，却被世人遗忘。一场突如其来的变故，她失去了所有的家人。姑娘，你命数本不该如此，如今只是到了回归正轨的时候，歇息吧。事到如今在说些什么啊？我要成为第一杀手，我要去找到他，然后杀了他！她不愿，抗过了沙漠，她活了下来！可最终她还是逃不过命。再次睁眼也许是吹过的风将那美得不可思议的白发撩乱或是刚刚发生的事情所导致，此刻的眼前人，在她眼中成了前生今世所见过最美的画面。如果您喜欢凰女之海棠无香，别忘记分享给朋友...
剑魂传人
是一部气势恢宏的武侠小说讲述了三位风华正茂的少年林轩唐青云沈梦瑶携手闯荡江湖斩妖除魔攀登武学巅峰的热血故事。林轩一介平凡少年因偶获剑魂传承成为百年难遇的剑魂传人。从此他背负着匡扶正义惩奸除恶的重任。一步步修炼剑道直面凶险历经坎坷少年林轩终将蜕变为盖世英雄。唐青云名门正派的后裔却遭遇灭...
开局拒绝当上门女婿
开局拒绝当上门女婿简介emspemsp关于开局拒绝当上门女婿富婆小帅哥，一台宝马一套房，当我们家上门女婿。给爷滚！系统宿主，你要学会拒绝那些女人的追求。可是爷不想拒绝。系统没关系，拒绝一次，拿到奖励，然后随你。学会...