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“明天早起跟着我跑步，下午吃饭前再和我跑步，你的肚子就不回变软了。”梁季文毫不留情地说。
能不跑吗？湛九江想这么问来着，但是怕梁季文揍他，没敢出口。
梁季文不用看就知道他在想什么。
“倒是有几个不出门就能锻炼的办法。”
湛九江眼睛一亮，但是口是心非地说：“我也不是懒，就是想在家多陪陪你。”
饶是梁季文知道他的厚脸皮，也被这话吓得虎躯一震，搞得好像跑步不用他时刻盯着似的。
晚上，梁季文找了一床毯子铺地上，给他演示俯卧撑，湛九江就做在床边安安静静地看着。
“身体要绷直......”梁季文给湛九江讲解着要点，扭头就看到湛九江心不在焉，虽然还在看着他，但看的方向完全不对。
“湛九江！”梁季文黑着脸喊，湛九江感觉朝他露出一个乖巧到不行的微笑，然后屁颠屁颠地跑过去蹲在梁季文旁边，还义正言辞地说：“这样看得清楚。”
梁季文也不指望这个懒货有多少集中的注意力。
“梁季文，你再做几个给我看看呗！”湛九江歪着脑袋看他，湛九江就做给他看。
“嘿嘿！”湛九江坏笑两声，爬起来一屁股就坐到梁季文的腰上了，手往屁股上一拍，湛九江豪气地说，“再快一点！”
梁季文背上坐着湛九江，他一连做了十个才停下来，湛九江还没坐够，这摇摇晃晃的感觉跟坐摇摇车似的，湛九江干脆玩性大方俯身抱住梁季文，不下来了。
“湛九江，你是锻炼还是我锻炼啊？”梁季文四肢放松地趴在地上，湛九江不满地刮着他的后背，让他快点再继续。
“不管不管，你把我伺候得高兴了，我就开始做！”湛九江耍赖。
梁季文伸手挠了挠湛九江的痒痒肉，湛九江伸手要去打他，梁季文就趁着这个机会把人一拉，一拽，身体再一翻，湛九江就跑到他身下去，和他面对面。
“做不做？”梁季文脸贴着他的脸，嘴唇似有似无的贴合在一起，说话的时候能很清楚地感觉到对方的气息。
湛九江舔舔嘴唇，顺便含.住梁季文的嘴唇，含糊道：“做！”
然后，湛九江就感觉到了生不如死。梁季文骑.在他身上，两人贴合得紧紧的，那东西在湛九江的身体里倒腾，那梁季文那该死的就是不动，一本正经地教他俯卧撑的标准动作，只有湛九江准确地做完了一个，梁季文才会奖励性地抱着他抽.动几下。
湛九江被折腾得半死，一边做俯卧撑，一边还得配合着梁季文的动作。
“梁季文......”
“嗯？”梁季文温柔地在湛九江的脖子上亲了一口。
“我好累，不、不想做俯卧撑了......”
梁季文一个用力，湛九江就说不出话来了，呜呜咽咽地骂着人。
第二天湛九江急冲冲地飞奔着跑进办公室，虽然没有迟到，但除了他大家都已经到了。
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