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第三百五十四章保温杯里泡枸杞(第4页)

“动作太别扭了,待会好好想一想,要自然。”

“哔”

…………

林远单手撑着膝盖,双腿膝盖微微弯曲,空出一只手来擦拭自己额头的豆大的汗珠,这一组一组下来,都已经快二十组了,林远自己感觉有些吃不消呀。

如果仅仅只是这二十组的起跑训练,你觉得林远会吃不消吗?

自然不会,吃不消的原因是,待会完成起跑训练以后,必然有四百米项目专项的训练,而且强度绝对不小。

而起跑训练,也让林远明白,为什么田径运动或者是其他运动最好都从小抓起。

不仅仅是小孩子的可塑性强,还有小孩子的模仿能力强,并且容易纠错。

而像林远,是绝对的老油条了,想要让林远重新改动作,简直是一个非常艰难的过程。

林远也是尽力的去做,首先,心理上面不可以做到排斥。

起跑训练完成,林远全身发软,不过人的潜力是无限的,只要给林远一点时间,那么林远很快就可以继续振作起来。

在听到了毛教练说出“调整十分钟,十分钟后,进行四百米项目专项训练”的话。

林远内心在哀嚎,在无声的控诉,可是脸色不变,身体很诚实,赶紧在调整。

林远是那种内心想要反抗,可是身体却是诚实的很那种。

如果问起来,林远表示,这一切,全部都是为了理想而屈服,丝毫不丢人。

十分钟后的林远,拍打自己已经有些力气的大腿,缓缓蹲下,踩上起跑器,做预备起跑姿势。

四百米项目专项训练,每一组都有严格的成绩标准,所以都是需要用电子计时设备进行计时。

要不然也不够精准,毕竟手记和电计相差了02秒左右。

02秒左右放在比赛当中,足以决定比赛的胜负。

随着电子计时设备的响起,林远也顺着抬臀,蹬离起跑器。

“nyurarks”

“se”

“啪”

看着林远跑动的身影,毛教练也端起自己的保温杯,打开保温杯,保温杯内泡着枸杞红枣和菊花,冒着腾腾热气。

毛教练小心翼翼的喝上一口,享受的发出一句呻吟。

年少时不懂为什么这么做?随着年龄的增长才知道,为什么要保温杯里泡枸杞,这可不都是为了养生。

朱成看到毛教练这么做,似乎也看到自己的未来,自己也许也会这么做。

不过朱成没有丝毫的害怕,而是始终希望,自己可以从事田径行业,坚守自己所在的岗位,为田径奉献出自己的一份力。

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