手机浏览器扫描二维码访问
第394章
叶渺冷哼一声,别过头去,非常的傲娇。
回想起昨天叶夙的评价。
她才不要跟这个人互相照顾呢!
叶渺说着:“嗯,那就练练看吧。”
等两人简单的互相介绍后,叶夙便开始让她们进行体能训练了。
要想功夫好,除去最基本的那些招式。
最重要的还是体能,这个才是最基础的;其次就就是力量,要是力量强大到一定的地步,便能做到一力破万军的程度。
前世的叶夙,将身体练到了极致,甚至连每一寸肌肉,都能进行灵活得掌控。
现如今,身体里面的壳子换了。
一起都需要从头开始了,叶夙需要教会叶渺,如何掌控身体,不过好在底子还是在的,因此耐力训练也不是什么难题。
三人一起训练。
先是进行三十公里的跑步,让她们在跑步机上挥汗如雨,却也只是最初步的练习,激活圣体的动能。
而后,才是重头戏。
叶夙要开始教她们打拳,打得都是军用拳,拳头挥舞得很快速,每一招每一式,都要以绝佳得速度进行冲刺。
她们两人面对面,一起训练,都是非常的厉害。
叶夙一边看着,一边指挥:“渺渺,出拳的速度要更快一些,不要停顿。姜依冉你的拳头力量还不够......”
两人便按照她得指示,更加快速地进行练习。
足足五个小时。
叶渺都练得脱力了,整个像是从水桶里捞出来得一样,躺在地上,胸膛剧烈得起伏着,声音干哑:“我…我不行了,好累。原来训练是这样得吗?”
在叶夙的记忆中见过,可毕竟没有贴身的体验过。
四个老怪物,养出一个大恐怖 我去边疆做领主 住手!魅魔天赋不是让你这么用的 被名门父母抛弃之后,觉醒了系统 红警:开局锁码里,单刷鹰酱入常 被贬后,皇帝马甲曝光 一觉醒来变成女孩子逆转开局 猛鬼故事情怀篇 海贼:多子多福,后代震撼大海 离婚独美,前夫和儿子悔断肠 精灵:保送军校的我,强的可怕! 第四天灾,不!这是精灵狂潮 草,我不想死啊! 长生从不断重生开始 零者天穹之前篇 邂逅女帝,我成了万古剑尊 渐变朝阳 88年:我带九个小姨子努力生活 重生十万年:开局幻想闪闪果实 星光流水
内容很长,慢慢揭露。世界充满着虚假,乐开想要拯救世界,可惜能力不足。异世界,我说的应该是异世界。统治者道貌岸然,虚伪做作,说一套做一套。把普通民众当做牛马。因此他产生了强大的执念。甚至出现了精神方面的症状。精神病院治愈无果,他还是选择了跳楼。谁知死亡以后他灵魂的执念依旧太深。却刚好就符合了地狱恶魔的需求。恶魔答应他...
贾璟带着骑砍的游戏系统穿越到红楼世界,顶替了贾赦庶子贾琮的存在,变成了与迎春一母同胞所生的弟弟。想到贾家将要面临的衰败与被清算,贾璟表示,我不同意!且看一个带着外挂的穿越者,如何在红楼的世界里,逆天改命,上演一场庶子崛起的大戏!如果您喜欢红楼庶子崛起,别忘记分享给朋友...
综漫之随心所欲简介emspemsp综漫之随心所欲是漫游者的经典其他类型类作品,综漫之随心所欲主要讲述了随心而为,随心而动,只为所想而活,只为所要而夺,随心所欲的游漫游者最新鼎力大作,年度必看其他类型。禁忌书屋提供综漫之随心...
金牌杀手秦小棉穿越到古代一个贫穷农家少女身上,父母双亡,极品亲戚多多,膝下还有年幼的弟弟与妹妹需要她抚养。秦小棉五谷不分,而且在这里专业还不对口。为了活下去,为了让弟弟妹妹过上好生活,也为了给死去的父亲伸张正义,更为了斗极品,秦小棉毅然决然地走上了一条另类之路。如果您喜欢陛下,娘娘又下田了,别忘记分享给朋友...
身为富家女,庄典典却在网上卖起了小套套!一次送货上门居然送到了校草男神手里,这才知道男神用的是大号!他说,你卖的东西质量不合格,我需要售后服务。庄典典怒了,哪不合格了?老子的产品远销海内外...
四十年前,有夫妻二人不听祖宗遗训,惨死村口一年后,外地青年挖出奇怪的瓮,却陷入生死劫难,幸得一老道所救。四十年后,一封神秘信件把目光重新拉回了那个村落,却不知打开那封信便意味着地狱之门的...