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第41节(第3页)

姜玲感激涕零地抱着许愿,疯狂晃动着。

别说姜玲了,就连许愿自己,也是激动不已。

要知道,姜玲的肥胖是家族性遗传,很难瘦下去,能勉强维持原有身材就已经是谢天谢地了。

一向就爱美的姜玲,从小到大已经尝试了无数种办法了,可每样办法她怎么坚持,就是瘦不下去。

谁懂那种运动跑步坚持整整三个月,体重不减反增了6斤的痛苦。

谁懂那种被妈妈包了个减肥训练营,两个月瘦了13斤,一周胖回原样的感觉。

如今姜玲只是按照她给的食谱,半个月的时间,居然瘦了4斤。

许愿万分欣慰地笑出了声,“有用就好,有用就好!”

她还担心这食谱对家族性肥胖可能作用不大呢。

此时就跟打了满腔鸡血的姜玲,继续道:“你这减肥食谱的效果太好了,要是我在配合上每天晨跑,估计能瘦跟多!”

“等下!”许愿连忙制止道:“不能晨跑。”

“???”姜玲一脸疑惑,“我头一回听说,减肥不能晨跑的。”

许愿肯定道:“对,不能晨跑,这样食谱提供的能量不足以支撑你每天的正常生活,到时候会脱发失眠血糖低。

所以你只需要按照我的食谱,再加上早睡晚起,保证充足睡眠就可以,不需要增加任何的运动量。”

姜玲吃惊地捂着嘴,“还有这好事?”

许愿俏皮地眨了眨眼,“不信咱们期待一下?”

姜玲瞬间握住了她的双手,“憋说了,我信!”

“不过你这减肥食谱是从哪里来的?你这么瘦还需要减肥吗?!”

“这个........”许愿一时间都不知道如何开口。

她上辈子为了给患有胃癌的许父变了法的做营养餐,当时就是看着短视频热度挺火的,就像录几个视频,参加了个美食宣传计划。

本想着赚个两千块钱的化疗费,结果一不小心就爆火了,反倒还成了个营养专业的知名美食博主。

有时候直播做饭的时候,总会有粉丝跪求她出一份营养均衡的减肥食谱,所以她才利用课余时间,潜心研究了一个多月。

美名曰,心想瘦成食谱!

第50章冲冠一怒为红颜

许愿眨眨眼,“就....就从一个美食博主那得来的!”

姜玲星星眼,“叫什么叫什么,我去看!我去关注我要去点赞,她简直就是我的神!!!”

许?姜玲的神?愿无辜眨了眨眼,“她好像叫.......”

“叫什么!”

许愿想着前世她被姜玲和粉丝笑了好久的“性感母蟑螂”id名字,她顿时闭上了嘴。

“你说呀!”

“就叫......”

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