77书库

手机浏览器扫描二维码访问

第376章(第2页)

灵活:79(84);

体力:72(86);

弹跳:81(93)”

所有的数据,这会儿都已经达到了联盟首发级别以上,像腰腹力量跟下肢力量更是朝着全明星级别靠拢。

速度跟灵活度距离全明星级别,也就差了1点。

变化最大的自然是爆发力跟弹跳,来自德罗赞模板的潜力提升,让李万正式拥有了全明星级别的爆发力跟弹跳力。

体能的变化不是很大,主要原因是没有特别进行这方面的训练,基本上都是靠着大运动慢慢累积上去的经验值,突破到了72。

由于数据越高,距离潜力越靠近,提升的速度越慢。

所以这样的进步已经很可观了!

反正李万还是挺满意的。

另外值得一说的是,李万的体重经过一个月的膳食调整,目前来到了99公斤,就快达到100公斤。

这个重量在1号位还是挺吓人的!

李万想的是暑假增涨到100公斤,再配合他的爆发力,绝对可以轻松成为1号位的“突破火车头”。

另外……

李万的控球技术在一个月的加练下,也来到了76。

勉强达到了可以娴熟控球的地步。

所以格罗弗给他整理了麦迪的突破集锦,让他自己多观察,多学习,麦迪是怎么通过运球来调动对手移动重心的。

根据李万的需要,他又制定了一份“六宫格”打板训练。——这个设想是李万从“欧神仙”那偷过来的。

由于臂展太短,1米91的身高才1米93的臂展,欧文很少在比赛中扣篮。

跟他情况差不多的,还有库里,1米91,臂展1米92。

这也是为什么他还有欧文跟威少身高差不多,最高弹跳也差不多,扣篮能力却远不如威少的原因。

因为1米91的威少,臂展2米03!

不过,跟不能扣篮,却执着于成为“金州拉文”的库里不同。

欧文通过观察打板,自己开发了一套“六宫格”打板训练,以保证自己可以在篮下任何位置都将板打进篮筐里。

你看,不会扣篮的人就是闲~

打板球一直有个说法是:只要将球打在篮筐上面那个小框里,打板球就一定能进。

事实上,这个说法是错误的。

后来的“果冻上篮”以及各种高打板球上篮,说明了,上篮更重要的是角度,以及手上有没有加塞。

值得一说的是,在他正式开始研究这些视频的时候,系统又给他添加了熟练度面板,以便他能直观的知道,自己这些招式的熟脸度。

至于为什么之前没有,李万想了一下,突然发现……

过去的一个赛季,他基本都是在靠着身体跟脑子打球,并没有专门去研究过那些球星的招式,包括无限接近迈克尔-乔丹的中投姿势,那也是系统自动纠正。

我这种攻就喜欢吃反派软饭  清水文里的被肏日常(高H)  [系统]每一任都对我念念不忘怎么办  从我死后开始破局  千年前有人在等我  追星  深眠  龙纹战神  玩具(SM)  清冷白月光每天都在肖想我  商店主与圣骑士(西幻游戏)  炮灰被肏日常np  传说管理局  我是有苦衷的  掌中雀  痕迹(娱乐圈H)  余温  南半球与北海道  七零年代小媳妇  被租客肏到腿软(1v1)  

热门小说推荐
江少有令:今日完婚

江少有令:今日完婚

江少有令今日完婚简介emspemsp关于江少有令今日完婚亲姐姐把自己送上总裁床,亲爸爸亲手给自己下了药。从此我六亲不认!上错床的霸道总裁没想到却是面冷心热,竟然带我回家讨公道!我沈时终有一天要让沈家鸡犬不宁!一场阴谋,尽让沈时...

末日,我的系统有亿点屌

末日,我的系统有亿点屌

末日降临,世界沦为一片废墟,异能觉醒。然而,在这末日来临前,主角陈清南意外觉醒了一个神秘系统一个有亿点屌的末日求生系统!先是获得一个超大的储物空间!末日来临前扫空了一个沃尔玛超市调度中心的仓库!觉醒的异能让主角在末日里如鱼得水!但是系统的任务一个比一个难度要大,最后竟然让主角拯救地球!说好的求生,你竟然让我去拯...

诸天纵横,从武林外传开始

诸天纵横,从武林外传开始

排山倒海能不能胜过葵花点穴?灵犀一指能不能夹住小李飞刀?散手八扑能不能接下天外飞仙?万剑归宗能不能融合纵横捭阖?紫郢青索能不能破去拔剑斩天?我有一把剑,剑名苍天有泪,荡尽魑魅魍魉我有一壶酒,酒名日月清辉,饮尽江湖豪气庞眉斗竖恶精神,万里腾空一踊身,背上匣中三尺剑,为天且示不平人!如果您喜欢诸天纵横,从武林外传开始,别忘记分享给朋友...

巨星从顶流偶像开始

巨星从顶流偶像开始

荣意穿越成为一位顶尖流量偶像,梦幻开局。刚好和平解约注册个人工作室,没有被公司雪藏封杀的糟心事。但面临人气下滑,且被经纪人告知需要打造一张出道十周年专辑的事情。他该怎么办?稳扎稳打,影视歌三栖成就巨星如果您喜欢巨星从顶流偶像开始,别忘记分享给朋友...

闪婚甜妻已上线

闪婚甜妻已上线

闪婚甜妻已上线简介emspemsp关于闪婚甜妻已上线韩又希执行任务,走错房,找错了人,结果被吃干抹净。没关系,站起来,走!谁没有犯过错?岂料,对方竟是豪门少爷,帝国总裁,白睡休想。略施小计,让她想逃都难。想走可以,配合我演戏...

女帝重生:师妹太高调了怎么办

女帝重生:师妹太高调了怎么办

姜明觉醒了平凡人生系统。只想苟在山上默默的修炼求长生。不惹麻烦,不入险途,一旦因果沾身!就毫不犹豫的斩灭一切牵扯。可他却有一个重生而来的师妹。一个行事霸道,横推一切敌,想要好好守护师兄的师妹。姜明看着要逆伐九天的小师妹,欲哭无泪。如果您喜欢女帝重生师妹太高调了怎么办,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐