手机浏览器扫描二维码访问
顾易方规定每天五点起床跑步,七点扎马步,八点到十一点体能训练,下午端枪练习。每日所有的练习都在五点后结束,晚上进行简单的体能训练外便是休息。
什么时候枪头摆放的子弹能持续三个小时不掉落,什么时候这项训练便是成功了。
陆妍为了早日达标,每天四点便起床,先练习端枪,到了时间再跑步扎马步。晚上自由休息的时间,她也用来训练端枪,实在是太累了就练习拳击。
一个月下来,她已经能稳定端枪一个多小时了,可同样的,身体也累垮了。
顾宁宁有些意外,“哥,你到底有没有劳逸结合?欲速则不达的道理你懂不懂?”
顾易方给了顾宁宁一撇子,“你哥带出来多少人了?这点事情能不懂吗?”
他眸光犀利的看着坐在床头虚弱到像要死了的女人,“除了我规定的练习时间,你是不是自己偷偷练习了?”
陆妍点了点头。
一旁的赵医生说:“这偷偷练习的时间还不会短呢,否则怎么会垮成这样,少爷,小姐,再这么折腾下去,陆小姐的身体恐怕就算是大罗神仙来了,也无力回天了。”
“怎么会这样?”
顾宁宁紧皱眉头,完全不能理解,“之前不是说都调理好了吗?怎么会这样?”
赵医生无奈的摇头,“陆小姐被强行拿掉了孩子,没使用麻药。小产过后的小月子也没有调养,又在海水里飘了那么长时间。外加这莫斯科的冰天雪地,能恢复到正常人的体魄已经很不容易了。原本少爷的训练是和我商量过的,完全设计在陆小姐的身体能接受范围内的。可现在倒好……”
顾宁宁听的都要哭了,“陆妍,你怎么这么傻啊?欲速则不达的道理你不懂吗?”
“你是不是疯了?”一直没说话的顾易方愤怒的说。
陆妍知道自己对不起他们兄妹,抱歉道:“对不起,我让你们失望了。”
“现在这是失望的事情吗?陆妍,你想死别拉上我做垫背的!”
“哥!”顾宁宁站起身阻止他的暴怒,“你胡说什么呢?陆妍好好的你别诅咒她,你控制一下你的情绪。”
顾宁宁的提醒,才让顾易方发觉自己的失态。
他压下自己混乱的呼吸,看了眼宁宁,又看了眼陆妍,最后愤怒离去。
陆妍也没想到事情会变成这样,这一个多月的训练,虽然累垮了她的身体,可却锻炼了她的意志。
她对顾易方刮目相看,对自己也刮目相看。
她相信自己可以挺过去的,她也比以前坚强了许多,再觉得抱歉,她也不会哭了。
“接下来的一段时间里,我会配合赵医生好好调理身体的,对不起,给你们添麻烦了。”
顾宁宁捧住她的脸,“别瞎说,什么麻烦不麻烦的,好好养身体才是最重要的!我哥那边有我呢,等你恢复好了,我让他再教你。”
“好。”
顾易方从陆妍的房间里出来,便去了练身房。
平日里陆妍待的时间最长的地方就是这里,久而久之,这里也成了顾易方待的时间最长的地方。
他已经习惯了每次走到这里,都能看到陆妍在这里忙碌的身影。
拳击沙袋旁边,摆放着一张红色沙发,是练习休息的地方。
顾易方躺在沙发上,眸光盯着那个沙袋,手里拿着的是陆妍平时训练的拳击手套。
他下意识的抚摸着手套上摩擦出来的痕迹,想着陆妍每日汗如雨下的日子,以及刚才在房间里脆弱不堪,却强装坚强的样子,心突然疼的翻滚。
瑶姬 月与山(真骨科,1v1) 他手心的蔷薇[娱乐圈] 穿进男频文里当万人迷[快穿] 影帝每天都想自爆他隐婚 八零之福气包 在下神罗公司保洁阿姨(ff7同人) 唯愿君心似我心 新婚札记 香樟少年 超凡狂兵 肖叔叔总是在生气 失落银河 [美娱]女神萌约 尸虐 他的小祖宗 同尘录(古惑仔漫画同人) 无限分身的捞钱狂人,能不能修仙 谁家青梅乘风来 我想我是喜欢你
穿越到刚刚被复活的人类第一首负乾巫国主身上,面对巨额财负,吴潜表示自己压力好大。好在身怀无上的神秘传承,且看吴潜如何轻松实现一个小目标,摘下首负头衔,顺便打爆宇宙海,君临起源大陆如果您喜欢吞噬星空之无上轮回,别忘记分享给朋友...
快穿炮灰有真爱简介emspemsp快穿炮灰有真爱是钞票的经典其他类型类作品,快穿炮灰有真爱主要讲述了白如梦渡劫失败了不说,还悲催的被系统捕捉了灵魂。什么?要钞票最新鼎力大作,年度必看其他类型。禁忌书屋提供快穿炮灰有...
看着自己的朋友一个一个的死去,很痛苦吧!明明什么都不记得了,还要执着的走那条未见光明的路。为了一个执念,让更多的人死去,值得吗?敬爱的师长惨死,后悔吗?如果您喜欢孟忧无悔,别忘记分享给朋友...
(某些世界会有小黑屋普雷,以及攻都不太正常)扶爻本是现代社会的一个五好青年,一朝绑定系统,穿进各个世界里当没什么存在感的路人甲。在他原本的设想中,他只需要安安分分走走属于他的微不足道的剧情,偶尔充当气氛组,权当异世旅游了。可谁知一穿进去,男主男配全都对他大献殷勤,女主也对他表达好感,其他路人更是纷纷用喜爱的目光注视...
A级驭灵师完结番外简介emspemsp顾厌在二十二岁这一年,没有等到猫头鹰叼着信封通知他去霍格沃兹魔法学校报道,却遇见一个叼着烟的奇怪女人通知他灵印已觉醒,伟大的组织期待他加入???顾厌哦,那你们属于事业编吗?不。月圆之夜神秘失踪的少女,古树下长出的诡异石像,荒井壁沿的三指抓痕…顾厌存哥,你是不是喜欢乖的又拒绝不了骚的?是啊。沈存低语,所以我喜欢你,又乖又骚。当尘封的秘密被开膛破肚,哪怕与这世界倒戈相向,我也会陪在你身边,至死不渝。「燃爽向,单元剧加主线剧情,he」…...
极品美女的近身兵王简介emspemsp铮铮铁拳,无双医术,一代兵王重归花都,且看他如何近身各路美女,醉掌乾坤,软玉温香。海棠书屋(zpo18com)提供极品美女的近身兵王最新章节全文免费阅读!。...