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第188章 数到一千下时（第2页）

古自宁终于停下手中的动作，长长地吐出一口气。

双臂的酸痛几乎让她抬不起来，但内心的满足感让她不禁露出一丝微笑。

“五千下，今天的目标完成了。”她轻声自语，眼中闪过一丝喜悦。

修行贵在坚持。

若不懂得适度休息，反而会损耗身体。

她决定稍作调养，让身体恢复巅峰状态，迎接明日的修炼。

她缓步走到一旁的岩石上，取出锻体时所用的灵药。

淡淡的药香扑鼻而来，令人心神宁静。

她将灵药轻轻涂抹在双臂上，温热的药力迅速渗入肌肤，驱散了酸痛，带来阵阵舒适的暖意。

“劳逸结合，方能持久。”

古自宁默默告诫自己，闭目调息，静静感受着灵药在体内的流转，心中对未来的修炼充满了期待。

稍事休息后，她回到了住所，决定以灵药浴来彻底舒缓筋骨。

她从灵药瓶中取出几颗晶莹剔透的药丸，轻轻投入早已备好的木桶中。

随着药丸融化，水面泛起阵阵涟漪，浓郁的药香弥漫开来。

“浸泡能让药力更好地渗透，舒缓今日的疲劳。”

她轻声自语，将木桶放在屋内温暖的角落，待水温适中后，缓缓脱去衣物，轻轻滑入桶中。

温润的清水如同玉液，将她的身体包裹其中，仿佛所有的疲惫都随着水流逐渐消散。

灵药的药力在水中缓缓释放，如一股柔和的力量渗透入她的肌肤与经脉。

古自宁闭上眼睛，放松身体，任由水流轻轻拍打着肌肤。

她感受到经脉中有一股暖流缓缓流动，滋养着她的四肢百骸，疲惫的肌肉也逐渐舒展。

“这灵药果然神奇。”她心中暗叹，感受到药力的温和浸润，仿佛有一股柔韧的力量在她体内涌动。

回想起今日在后山的练习，她的嘴角不禁泛起一丝满足的笑意。

她默默回忆着每一个动作，反思自己剑法中的不足，将赵阳的教导一一梳理在心中。

她明白，每一滴汗水都是日后成长的积累，剑道之路从来没有捷径，唯有不懈努力才能到达更高的境界。

浸泡的时间在无声中流逝，灵药的药力如溪流般滋养着她的身体与心境。

夜色渐浓，星光洒满夜空，如同无数宝石闪烁在天幕之间。

古自宁收拾好灵药，起身披上衣物，站在窗前望向远方的山巅。

“无论前路多么艰辛，我都不会放弃。”她心中默默发。

山风轻拂，竹叶轻响，仿佛大自然也在为她的决心而赞叹。

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