手机浏览器扫描二维码访问
第1180章 健身一日游（第1页）
健身房。
看着在各种器械上挥洒汗水的人们，林轩眨了眨眼睛。
看着就好累啊...
赵海棠跃跃欲试的问道：“轩哥，想先干什么？”
“你这话说的，先热身呗，先干什么。”林轩翻了个白眼，开始热身。
赵海棠挠了挠头，也开始热身。
十分钟后...
早就热身完的赵海棠无奈道：“轩哥，你还没热完吗？”
“别急，我是慢热型。”林轩就跟打太极一样的做着热身动作。
赵海棠：“......”
半个小时后...
拍了一下快要睡着的赵海棠，林轩笑道：“老夫热完身了。”
“嗯？啊，哦，那那咱们先跑步吧。”赵海棠一个激灵的醒了过来，擦了擦口水。
“好。”林轩点头。
跑步机上。
看着跟散步没什么区别的林轩，赵海棠一愣，“轩哥，你这哪是跑步啊，明明就是散步，太慢了。”
“不都是锻炼身体嘛，跑步和散步都一样。你跑你的，不用管我。”林轩摆了摆手，悠哉的在跑步机上散步。
张海棠本来想说可这是跑步机啊，不是散步机，不过以防被打，他忍住了。
二十分钟后...
林轩精神奕奕的还在跑步啊不，散步，看上去游刃有余。
在看另一边气喘吁吁满头大汗的赵海棠，俩人形成了鲜明的对比。
从跑步机上下来，赵海棠喘着粗气说道：“轩哥，呼呼，咱们去举哑铃吧，练一下臂力。”
“没问题。”林轩乐呵呵的答应。
俩人又去器械区拿哑铃。
赵海棠挑了一个三十公斤重的哑铃。
林轩看了一下，觉得还是不要太拼的好，于是选了个二十五公斤重的哑铃。
试了下哑铃，赵海棠说道：“因为咱们练习目的是为了减肥锻炼身体，所以要做十组，每组20次左右，每组间隔控制在1－2分钟。”
“嗯，可以。”林轩点头，狐疑的打量着瘦的像个麻杆一样的赵海棠，“不过...你确定你要减肥？在减可就真成排骨精了。”
“...我锻炼身体，你减肥。”赵海棠回道。
逆天神器 奇葩贵主 我在豪门商战文里靠沙雕躺赢 指染姝色（双重生） 驸马难为 今天也是大佬的小作精 小羊每天都被薅羊毛 思慕（1v1） 枕中欢 成为机械之母[万人迷] 求求老公做个人吧 在夏夜熙攘之前 超能鸿途 空相沙漏[刑侦] 没落大小姐的调教日常 拖儿带女去逃荒 重生之王者时代 和秦始皇一起造反 冰糖炖雪梨 本王才不是歌伎
开局签到大宗师
开局签到大宗师简介emspemsp关于开局签到大宗师万界签到系统激活！人物杨尘（凡人！）体质无！称号无！等级凡人！权限签到！（剩余签到次数一次！）商城未开启！开局签到，成为大宗师。一个孤儿，生活在了灵气复苏的初期，一来便是拥有了无上的实力，且看他，如何在灵气复苏的洪流之中，做大做强，再创辉煌！...
被男神算计的恋爱
院花夏小天莫名被失恋了！某院花这不能忍！！某闺蜜姐给你介绍男神！！于是夏小天攥着手机看着那大神的名字，打好字又删掉，删掉又打进去，始终想不好该说什么，索性便随意说了一句同学，你喜...
神医小娇娘：山里汉，来生娃！
神医小娇娘山里汉，来生娃！简介emspemsp关于神医小娇娘山里汉，来生娃！好大好烫我吃不下了江微微张着樱唇，眸中泛着水雾。顾斐接过她手中的烤地瓜，无奈道吃不完就算了。他这个小娘子什么都好，就是太娇气。不过也没关系，他乐意宠...
漫威世界里的生化狂人
T病毒黑光病毒虫族基因异形基因我是个商人，所以我热爱和平。如果不能和平，那就核平！当我的暴君虫族异形乃至魔龙出现的时候，你们只需要投降就好了。我只做我想做的，只保护我想保护的。如果这都不算好人。那，我就要做这天底下最恶的恶人！如果您喜欢漫威世界里的生化狂人，别忘记分享给朋友...
追夫99步：国名男神，我爱你
一直暗恋着宁城的某女疯狂的追着他满世界跑，某日，宁城被追的忍无可忍，有她这样追人的吗？不表白，只知道跟，别追我。卓言兮充耳不闻，嘴角上扬，将他壁咚在墙上，不让我追你，难道要我睡你吗？不要脸。要脸干嘛，要你就好。过去卓言兮对宁城的爱不屑一顾，直到他离开，她终于后悔，本以为此生再也见不到他，没有想到命运眷顾，让她重新在他的身边努力的去爱你，是害怕余生都是回忆，希望余生都是你。如果您喜欢追夫99步国名男神，我爱你，别忘记分享给朋友...
重生八零娇女掌中宝
重生八零娇女掌中宝简介emspemsp关于重生八零娇女掌中宝重生回到1980年，村花宗福来拒绝再嫁狠毒前夫齐海鹏，主动求嫁前世帮过她却溺水身亡的外来独户任远博。彼时他是村民眼中弱鸡丑男，众人皆嗤笑她人傻眼瘸，宠溺她的父母与哥哥们坚定站...