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03 医疗保健（第8页）
7.wardoff避开，防止
小贴士
健康饮食——多吃这10种食物抗感冒：
strawberries，oranges，sweetredpeppersandbroccolirichinvitaminc
富含维生素c的草莓、桔子、甜椒、西兰花
vitamincactsasacell-protectingantioxidantandanimmunebooster.takingvitamincmighthelppreventcoldsorflu.
维生素c是一种天然的抗氧化细胞保护成分和免疫增强剂。服用维生素c有助于预防普通感冒和流感。
chickensoup鸡汤
chickensouphasspecificallybeenshowninstudiestothinmucussecretions.
研究表明鸡汤能够减少呼吸道分泌炎性液体。
garlic大蒜
formerresearchfoundthatallicincanhelppreventcoldsaswellasshortentheirduration.
已有医学研究证实，服用大蒜素能够预防感冒、缩短感冒病程。
greentea绿茶
greenteacontainsantioxidantsthatcanhelptoboostimmunefunction.
绿茶含有抗氧化剂，可以帮助提高免疫功能。
leanmeats瘦肉
zincisanimportantmineralthatleanredmeatandpoultry，aswellasfishandshellfishprovide.zincnasalspraysandlozengeshavebeenshowntoreducethedurationofacoldandtheseverityofsymptoms，butingestingtoomuchzincisharmful.
瘦肉、家禽、鱼类和贝类食物里含有一种重要的矿物质——锌。锌的鼻腔喷雾剂和含片能缩短感冒病程、缓解感冒症状。但是摄入过多的锌是有害的。
honey蜂蜜
honeymayreducecoughbycoatingandsoothinganirritatedthroat.
蜂蜜附着在咽部可以缓解咽部刺激引起的咳嗽。
hotpeppers辣椒
capsaicininhotpeppersthatprovidestheheatandspicinessofthefood，canthinmucus，givingyouarunnynosetohelpyoubreathebetterandallowyournasalpassagestogetridofgerms.
为食物添味的辣椒中含有辣椒素，辣椒素能够降低鼻粘膜分泌物的粘稠度，方便鼻涕流出，从而让您呼吸更顺畅，还能促进鼻腔内细菌的清除。
良药苦口利于病
dialogue
janecomestothepharmacytotakesomemedicine.
简来到药房抓药。
jane:goodmorning，doctor.
简：早上好，医生。
chemist:goodmorning，madawhatcanidoforyou?
药剂师：早上好，女士。请问需要我帮忙吗？
jane:couldyoufilltheprescriptionforme?
简：你能给我配药吗？
chemist:sure.pleaseshowmetheprescription.
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带着仙门混北欧
陈松挥手打开了一扇门，然后混入了一个全新的世界。这是一个仙与道的世界，一个可以求长生的世界，不过这是曾经，他遇到的是灵气枯竭的仙道末世。还好地球尚有灵气能用，于是他决定奔赴那些灵气最充盈的地方，去种田，去养牲口，去狩猎深山，去捕捞远海，去用一切能获取灵气的法子壮大自己，去穿梭两个世界，混出一份精彩人生。如果您喜欢带着仙门混北欧，别忘记分享给朋友...
被换亲后，从凄惨媳妇变成小福妻
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想活命的我只好走柴刀流了
转世后，东悠一直在好好读书。人生的目标是法政大，毕业后自己在神奈川开一家律师事务所，除暴安良，建立和谐互助社会。用正义的姿态来养活自己，可以的话，想把资本主义打趴下。1表白初吻等行为能够进行当前少女存感22对象好感降低至0，则清除当前对象已获取存感3对象好感将至负时，将等额扣除存感4存在感将至0时，角色人物将死亡忽然出现的系统提示，如果不去当柴刀男，存感就会归零，死亡接踵而来。「我想如果是雾岛同学的话，不需要任何手段，只需要给我狂风鄹雨般的热吻就好，这是最有效率的办法」「作为青梅的北条惠里在我心中地位不凡，但是对我来说，今天的和香学姐来的更加重要」「如果交往的对象是东悠的话，那我也没有办法，毕竟不管是外形条件还是温柔都是神奈第一吧？说不定是全东瀛最好的男生了吧」「就算我有男朋友了，这么看来喜欢上东悠不也是很正常的事情吗？」××××东悠不断地告诫自己和少女有一定程度上的好感，但不想推进关系，无论是积极还是消极，都需要为双方留有余地，以后不管朝着哪个方向发展都有明显的回头路但自己真的不是渣男。如果您喜欢想活命的我只好走柴刀流了，别忘记分享给朋友...