手机浏览器扫描二维码访问
“是。”第一次摸双截棍,不想装13,张景点头承认,“偶尔会练一下。”
“你死棍练习得不错,根基有些深,”董应决定,“我从活棍开始教你。”
张景永远客气,“师父辛苦。”
“练习活棍第一要点,‘棍头缠布防脱手,方圆三丈清障碍,’你后退三步,且看好。”
张景后退四步,仔细看董应演示。
一轮看下来,张景明悟,所‘活棍’就是转腕换把。
“我再演示一遍,”董应要求,“你仔细看清楚,之后回去勤练。”
张景应是,仔细看。
当董应完成两次演示,将双截棍递到张景面前,“你打一遍,不要害羞,如果不对,我及时给你纠正。”
张景接过双截棍,学着董应,将双截棍在单手里缓慢转起来,并越转越快。
董应看呆了,好一会才道,“看来你的基础挺好,按祖师留下来的传承,我现在教你站桩。”
“站桩追求的是——力从地起,劲由腰发!”
“如为师这般,”董应演示扎马步,“每日练二字钳羊马站桩5次,每次15分钟,直到达成‘任他棍影翻飞,我自岿然不动’的地步,即为初成。”
张景有样学样,同样扎马步。
“不错,”把张景的扎马步看在眼里,董应连连点头,“真不错,底子很深啊。”
“这样吧,”董应终于发现不对劲,“我现在教你8字回环、字缠身,此二式乃双截棍万法根基!”
说话时董应挥棍绕周身画8,风声呼呼响。
照例,董应连打两遍。
轮到张景演示,先缓慢模仿,当想加快速度,嘭的一声,一棍打在头上。
“我操!”张景抱头蹲下,疼得他脑瓜子像是被火车撞了一样。
“疼就对了,”董应终于找到信心,“每日练习千次以上,练到闭眼也能挥舞自如为止!”
其他学员也皆松口气,他们都是这样么过来的,但张景进度最快。
让老濑自己开车回去,张景留在董应家里,午饭是送到家盒饭,其它时间一直练习。
当时间来到下午三点半。
张景身上青一块、紫一块、肿一块,把自己打成猪头、打到牙龈出血,终于可以闭眼也能挥舞自如。
看着今天刚入门的弟子,仅仅只用数小时就把八字回环、字缠身,练到入门地步,董应心里惊呆、表情惊呆。
换个人最少需要三个月才能入门。
吃惊过,董应来到挥棍带破空声响的弟子面前,“张景,停下来,现在教你‘棍似活蛇’。”
张景停下应是,看董应演式。
正反握、颈后换、腋下翻、腿下翻,这些手法练到棍似活蛇,便是入门。
学会8字,‘棍似活蛇’对张景来比较简单,但为低调,他故意学不会。
“今天就到这里,”董应抬手看表道,“明天再来。”
所有学员停下练习,纷纷向师父告辞。
“师父,”张景客气问,“我能不能带走一支双截棍?”
“可以,”董应大方道,“回去记得多练。”
张景道谢,将用一天的橡胶双截棍拿在手里带走。
快穿之下堂妻逆袭系统 仙道饲养员 纹身九龙拉棺,吓哭红衣女鬼 轮回化蛊 说好当导游,怎么变成天理了? 快穿:宿主他是菟丝子 偏要他宠我 娘子别走,为夫一定认真背夫纲 大秦,开局觉醒酒剑仙,横扫叛军 梦里啥都有还有一个男朋友 在芙莉莲世界永生那些年为所欲为 重生后踹开渣男被闲散王爷宠上天 震惊人都没了我还在打丧尸 重生我在星际当大佬! 方舆殊 穿越甄嬛传之万乐晴 退亲路上抓了个爱下蛊的小美人 女帝宠臣?不,我乃国家柱石 血苍穹 大舅子,你应该换个思路称帝吧!
缘嫁腹黑总裁简介emspemsp关于缘嫁腹黑总裁对前男友痴心六年却惨遭抛弃,转身却遇到了极为温柔的他,看他小样儿可口,速速闪婚,可是婚后才知道原来,他的温柔是装的,其实就是一只腹黑的大灰狼啊!首发po18nlpo1⒏υip...
凭借一卷黄庭经,扶摇直上,斩妖除魔。寻匿隐藏世间的仙踪。成就真仙。黄庭一卷识海坐,我自逍遥为真仙。如果您喜欢黄庭叩仙门,别忘记分享给朋友...
陈锋穿越到我是特种兵的世界,在这个世界自己居然是富二代的身份。叶寸心陈锋,我怀了你的孩子,你说怎么办吧。范天雷陈锋,有兴趣做我们铁手团的兵吗?康师傅这个兵是我的,谁也别想从我这里挖走,德州扒鸡,二十年的好酒也不行,谁挖谁孙子。雷战陈锋啊,我可是你舅舅,有没有兴趣来我们火凤凰女子特战队来当指挥官,叶寸心也在我们火凤凰哦!陈锋如果您喜欢让你代管狼牙,火凤凰全成女兵王,别忘记分享给朋友...
网游之神级土豪简介emspemsp关于网游之神级土豪谁也不知道,天世开启之初,游戏终端主脑会自动智能觉醒,完全拥有自主意识,并在第一时间就关闭了充值渠道。天世发展了十年,游戏币成为现实与虚拟唯一的流通货币。房间中,一个...
勇者,乃超越常理的天选之人,这种生物拥有近乎不死的气运能折服众人的气质神迹级别的领悟能力和能找到一切宝物的嗅觉,实在是丝毫不讲道理的存在。通常来说,一个世代只会出现一名勇者,并且与魔王互为死敌关系,但当上一任勇者里雍战胜了魔王沃伦拯救世界后,却发现自己莫名其妙变成了沃伦?并且回到了十年前?而且世界上还出现了整整一百个勇者?老天,这又不是在玩游戏,为什么会出现这种情况?如果您喜欢魔王的绝地求生,别忘记分享给朋友...
谢虞欢这辈子做的最疯狂的一件事就是在自己还是皇贵妃时在亲妹妹的洞房夜里睡了新郎。新帝登基,怀中抱着一个尚在襁褓中的孩子,她将是朕唯一的子嗣。群臣惶恐,皇上,万万不可啊。而孩子的生母却无人知晓。后来,帝王身边多了一个女子,传闻那女子疯癫无常。她在声色犬马的乱世步步为营,从少年将军到两朝为后。她的一生,堪称传奇小剧场月黑风高夜,正是撩人时。某女伸着纤纤玉指轻轻划过某帝的前襟,媚眼如丝,吐气如兰,皇上,臣妾不比奏折好看?某帝正襟危坐,凤眸微眯,怀孕了也不老实?夫君~某帝抱住某女往龙榻走去,今晚你上,我下。如果您喜欢丞相大人不好撩,别忘记分享给朋友...