77书库

手机浏览器扫描二维码访问

第7章（第2页）

而且我发现这区域经理不是我想的那回事，我还以为是一个省两三个这种，没想到一个城市都有两三个了。

光广州都有三个区域经理，难绷。

名创优品的店才六七千个。哎，反正沉淀吧，看这一年多能混成个什么样？

过得苦哈哈，那就要想办法了，如果混的还不错，能够升职加薪的话，试验下来就再看，不行的话就要另谋出路了。其实我现在都有点打退堂鼓，但这很正常，毕竟是新的环境，需要适应一下。

我其实对于减肥有点想不明白。为什么我但凡一天不运动或者吃的多一点，体重就要涨？那我之前呢之前正常吃的。正常运动或者说不运动，那体重也没见怎么长啊，就维持在那个区间。怎么反正运动之后想减肥之后松懈一下，这体重就嘎嘎涨，真受不了。

但是你真想减肥的话，还真没有什么特别好的捷径，只有这个能量场，要么你就累的要命，要么你就合理的饮食。

反正饮食是必不可少的，我还看他们说沙县减脂呢就是那个鸡腿饭不要皮。明明我也这样做了呀，虽然说我吃了两个鸡腿，但我吃的饭好像没他们那么多。

但大米饭确实碳水含量比较多，换成糙米，黑米之类的会好一点。饮食最重要的还是健康合理化。

把一些糙米吃起来混合起来取代大米，其他也是早餐的话吃一些燕麦，晚上的话尽量吃菜。

反正少吃油盐重的食品，饮食要做好的话，其实挨饿没那么凶的，但确实很难。

怎么做是关键，做的好不好吃又是关键的，而且过几天就上班了，可能没那么多时间给你自己做饭，在外面吃的话也没那么安逸，很难控制。

不过上班的话应该日常消耗会多一点。

其实我这几天健身最大的好处不是减脂。其实瘦没几斤，最多瘦个两三斤的样子，一个是这个习惯我重新捡起来了很不错，虽然说我一直都有运动的好习惯。但其实不太规律，说实话，隔三差五吧，反正一周动个三四个小时没问题。

我捡起来这个健身的习惯基本上是一周六练，一天放纵日。

体能上恢复是最明显的，其他都没那么明显，其次是意志力方面稍微好了一丢丢，起码这些日子没看片了，这也蛮值得欣慰的。

反正加油嘛，当一个东西养成习惯哦，自然而然的就做好。

健身这东西也没有说一蹴而就，一周，两周，一个月，两个月变化其实都不太明显，但一年两年来看的话，健身和没健身的区别蛮大的。

就这两年吧，苦过去了，坚持下来了，就知道自己要怎么做，做些什么了。

不单是职业，还有生活习惯，对未来的路，对三观的重新塑造。

晚上去拿照片，发现一条街都是烧烤味，然后就是柠檬茶，十家左右，有一个摊主特别牛，看了三个摊，一个炸鸡，一个炸串，一个烤生蚝。

估计一年几十万，二三十万肯定有。

话说这散光好像又加重了些，但是远光狗是真的该死。

奶奶晚上不知道怎么了，突然间不理人，目光呆滞，舌头嘴巴都张开的。

我感觉像中风，但是她已经瘫痪了，现在又是什么情况？哎，这才是真的烦。

喜欢永的日记请大家收藏：（）永的日记

[原创3] 流觴曲  女神的逍遥护卫  漫威之火影忍者漂流记  富仙传  藏仙  临渊羡玉  一品丫鬟顾青鸢容锦  镇古大帝许辰苏芸百度云  汉城风云之2002  佳人不惑  都市之主宰无敌  晴歌唱晚  季天侯厉元朗  我给佛祖当说客  圣雅女神传之新神族  快穿：恶毒女配从年代文开始作妖  异武凌天  坏坏小萌妃  君定而国安  诡异降临：开局抱大腿，奔赴诡生巅峰