手机浏览器扫描二维码访问
第二卷公会重建 第六十五章体修（第2页）
“一个完美的身体，力量要强，柔韧性必须好，爆力必须强，度要快，反应要灵敏，抗击打能力要强。”林逸一连说了如此多的要求，艾斯一时间傻住了，这么多要求，那该怎么修炼？
林逸看到艾斯那傻眼的样子，难得笑了笑：“别担心，我自有办法训练你。”
艾斯脑中忽然想起了那托尼的铁拳，那一拳就能够轻易击碎青石，那是多么恐怖的拳头力量，可是这林逸为什么没有说要训练局部的锻炼呢？
“导师，为什么不像铁拳什么的锻炼手脚呢？”艾斯反问道。
林逸听到艾斯的问，反而很高兴，道：“艾斯，说的有理，比如像你说的托尼他的铁拳，你要修炼的话，必须锻炼拳头，除此以外，还需要经常涂药剂，让拳头掌吸收药剂的药力，加上不断的锻炼，让拳头犹如钢铁一般。”
艾斯听着点了点头。
他也看过一些人修体的修炼方法，的确是不断锻炼力量，同时外涂药剂好让拳头坚硬之极等等。
“如此锻炼，简直是……笨蛋所为！”林逸陡然骂道，对此训练之法很是不屑。
“导师，托尼的拳头非常厉害啊，为什么是笨蛋所为呢？”艾斯虽然比同龄人成熟许多，却依旧不理解，他可是亲眼看见托尼的拳头一拳打爆那么大山石啊，此刻无法明白林逸的意思。
林逸傲然道：“那个托尼的铁拳用了那些甚至于带着毒性的石化兽的毒液，最后让皮肤完全僵化，连疼痛都感觉不到，简直成了一件手套而已。艾斯，你看我。”
林逸伸出了右手，林逸的右手平滑，甚至于有着……嫩的感觉。
只见白光一闪，一几近透明的手套就出现在了林逸的手上之上，林逸淡然道：“巨魔蜘蛛丝手套，虽然也算是比较珍贵，但是也属于凡物，和玄铁一个级别，只要舍得花钱，就可以得到。”
艾斯这大半年来到这个世界，自然知道，玄铁的真贵，但是再珍贵只要有钱一样可以买到。
宝物。一般都是从无边荒界中获得的。
比如无边荒界中一些极为厉害的魔兽，那些魔兽等级不一，而魔兽的皮毛或爪子尖角等等，那才是顶级宝物。
“巨魔蜘蛛丝非常坚韧韧性，就算托尼怎么打野不能打断这种丝。”林逸取了一块青石，右手用力，便轻易将青石捏成了碎粉，甚至于比铁拳捏碎的更加彻底。
林逸看着艾斯道：“艾斯，我虽然用的是手掌的力量，但是拳头不比那托尼弱，拳头要锻炼，可是却不能让手上皮肤变得僵化，你明白我的意思么？”
艾斯点了点头，但是反过来疑惑道：“倒是，你的意思是保护好手掌，不让手掌像托尼那些人一样练成那样，可是……这么练有什么好处啊。还有，身体呢？这难道不相当于穿一身铠甲跟人厮杀？”
林逸眼睛放光，赞许点了点头，教一个聪慧的弟子，就是轻松的多，许多事情一点就明。
“保护好手掌，不让手掌完全僵化，是为了攻击，手掌可以握刀，握剑，用各种武器，将手掌保护好。让手掌的触觉保持在完美状态是一个高手必须的。甚至于许多高手每日都用牛奶来泡手，而你是念力师，更需要体质，你的所有关节部位都不能用他们这种方式。”林逸回答道。
艾斯顿时恍然。
攻击，还是要用武器的等都是需要手的，一个触觉达到完美状态的手，和一个完全僵化都没有痛觉没有触觉的手相比，自然控制起武器更加精确。
杀人，或许就在一点之间，容不得丝毫马虎。
“至于腿，爆力必须强，度要快，而且要灵敏。无论是高手战斗，还是在千军万马中，如果你双腿度快之极致，灵敏达到一个恐怖的地步，甚至于在千军万马中，不受丝毫伤。”林逸道。
腿，决定一个人的身法，度，爆力，反应灵敏当然重要。
艾斯此刻愈加兴奋，他似乎看到了自己如同幻影一样闪烁在千军万马之间，杀人只是挥手间，敌人却是碰不到自己丝毫。这便身法，这便是度，腿重要无比。
“手，灵活而又度快，力量上不如腿，却可以持武器肆意攻击。而腿部，本身肌肉力量就大于手臂，攻击力极强，而且决定身法移动。两都是重中之重，而身体躯干，便是核心主体……”
玄幻：说好的废材，你能领悟诸天万法？ 五岁小神女，靠铜镜养成千古一帝 寡妇也疯狂 微微绽放 当剑神不再拔剑 流放路上讨休书，捡个夫君美滋滋 八零小娇娇一笑，冷面军少弯了腰 大汉丝路张骞传 您疑似过于忠诚了 好欲！七零细腰美人，撩的痞野糙汉红了眼 人在木叶，开局掉落阿修罗查克拉 和离后，手握空间养崽带全村炫肉 神龙冲浪里 明分夜合 惊！美少女一觉醒来孩子三岁！ 尸阴仙 不原谅，不复合，南小姐风光二嫁！ 嫡女重生，全家跪抱金大腿 我在乡下做医师 谁家舔狗男配被男主抱在怀里亲啊
大明锦衣卫来玩网游
明朝锦衣卫的云墨莫名穿越到未来平行世界，这个世界有一款武侠世界的网游，很多人可以从里面获得实力或者物品，而本就在武侠里的云墨自然是如鱼得水。...
从斗破开始被女神云养
萧凡偶然穿越斗破苍穹世界，开启了属于自己的系统，从此过上了被云养的美妙生活。叮！妩媚妖娆的拍卖师赠送了您天阶功法！叮！风华绝代的女王赠送了您天阶斗技！叮！倾国倾城的宗主赠送了您九品丹药！叮！可御可萝的龙皇赠送了您斗圣级傀儡！叮！萧凡美美的躺在靠椅上，伸了个懒腰这世界上还有比被云养更美好的事情吗？本书又名我被斗破的女神云养了简介无力，请看正文！如果您喜欢从斗破开始被女神云养，别忘记分享给朋友...
女帝逼婚敌国皇叔
一生守护。她是二十一世纪的强悍灵魂，是让人闻风丧胆的佣兵女魔头，是最年轻的指挥官，是神是魔，亦正亦邪。许是前世活得太肆意妄为，所以老天罚她穿到了花名在外的西华国六公主身上，为了一个男人远嫁东昌。大婚前清白被毁，大婚当日被夫君羞辱与画像拜堂，被嬷嬷逼着验身。面对欺负，邪魅一笑，利剑劈画像，掌掴严嬷嬷，不惧恶名。他是手段铁血，杀伐果决的战神皇叔，征战四方，威名赫赫，受世人敬仰。初见没想到东昌国的战神皇叔是这般仙姿绝色，早知我便嫁你了，本宫还未踏进这端王府的门，是否可以反悔？公主应唤我一声皇叔。若我不愿呢？世人嫌她，厌她，笑她，只有他对她宠爱有加，信任始终。他是她的光和救赎，也是她心中小心翼翼的挚爱。各国风起云涌，权谋算计，既然世人容不下她，她便颠覆了这天下。她率百万大军兵临城下，只为逼婚云薄瑾，你可愿娶我？天下纷乱复杂，因他，她改变了主意。陪他热血征战，拨乱反正，只为百姓士民，安堵乐业。农不易亩，市不回肆。但愿人长久，千里共同途。如果您喜欢女帝逼婚敌国皇叔，别忘记分享给朋友...
通房有喜
宅斗钓系丫鬟纨绔少爷扮猪吃虎强取豪夺婉宁出身贫寒，生来就是贱命。被养父卖后，她顺利被傅家选中，成了一味治疗大少爷的良药。伺候的男人魁梧，精壮，半点没有孱弱的病态。男人挑起她的下巴嘲讽原来大哥这良药，不过如此。二少爷嘴上嫌弃，却沉溺不可自拔。外人惊讶，傅家二少爷竟为了个低贱的通房跟傅家断绝关系，分府别过。只有婉宁知道，她不过是用来挡刀的棋子而已。为的，是护住他那位心尖上的白月光。一朝意外有喜，生死攸关之际，男人弃了她选择了别人。再次重逢，她涅槃重生身份高贵，睥睨他的眼中再没有一丝爱意。那个男人慌了，将她抵在墙角一遍遍质问阿宁，你哪怕看我一眼？如果您喜欢通房有喜，别忘记分享给朋友...
凌芷
凌云山权势更替，作为凌云山山主之女的凌芷首当其冲成为了牺牲者，因吃下封眠丹，浑浑噩噩千年。不过是得了一个破传承，便被传言她身上有一步登仙的丹药，至此，大陆上人人都像从她手里分一杯羹！凌云山曾经的小魔头凌七七表示，来呀，打不死我，我打死你！（新人新书，喜欢的给个收藏呗ω）如果您喜欢凌芷，别忘记分享给朋友...
言灵之王
言灵之王简介emspemsp立志做普通高中生的陆凡，意外获得了言灵能力，从此言出法随，可以干涉因果律。他本以为会走上张口就毁天灭地的最强人生，却先开始被系统反复调教的羞耻之旅。宿主，你装逼的姿势需要更优雅！宿主，你嘴炮...