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第862章(第3页)

“加力!饭否?!”

“嘭!”

终于,一连三记鞭腿后,周瑞终于收到了第一点【坚韧肉体】的经验。

进度喜人的来到了(2100)。

周瑞眼睛一亮:“来!拼尽全力!不要怕!我不会受伤!”

结果陪练萎靡了,单腿蹦蹦跳跳的跑到边缘,愁眉苦脸的:“周总.我不行了”

有没有一种可能,我会受伤?

他刚才感觉自己扫到了电线杆子上一样。

我是泰拳出身没错,我不是钢铁侠出身啊!

周瑞愣了半晌,最终无奈摇了摇头。

就这水平,私教课一节好几万?

学员都是只有缚鸡之力的寂寞贵妇么?

就这效率,他不如自己去踢木桩

想到这,周瑞看向不远处的立式沙袋。

一个拧身,右腿化作一道残影。

“嗙”的一声巨响,不倒翁一般立式沙袋,直接被一脚鞭飞,打着转倒在了地上。

陪练张着嘴,默默地捡起护具护在身前:“周总.还练么.”

“今天先这样。”

陪练如蒙大赦。

周瑞连汗都没有,直接走出了“健身房”。

他就是因为踢坏了七八根“沙袋”,才混了一点经验嫌慢,才让人找陪练来踢自己的。

出门后,还不忘和身旁的林潇潇小声说道:“别让他再来了,多余的课时记得退了,还挺贵的。”

林潇潇点点头:“好的周总,需要安排新的陪练么?”

“回头再说。”

因为G20临近,甘媛带队去了杭城,这段时间林潇潇陪伴的多一些。

目前试探到的情况:挨打是可以刷出经验的,但得直接接触,且力度得足。

考虑到他基础的身体素质,这个阈值对于普通人来说,可能会比较高。

如果不是吕旭波在南部战区服役,他倒是有这个牛劲。

这家伙因为起点比较特殊,并没有走一般入伍的道路,后来脱离“训练阶段”后,被拉去了南部战区服役,进行原汁原味的军旅生活。

当然也不是大头兵,而是以最强“智能指挥官”的身份。

他已经是少校了,这个军龄有这个军衔,哪怕他是特殊兵种,必然是参与了什么实战行动,周瑞不是很清楚,不过猜测和免北那边的,一颗红心向华夏的“塞班武装”有关。

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