猎户出山最新章节全文免费阅读小说_猎户出山最新章节全文免费阅读阳子下txt下载_猎户出山最新章节全文免费阅读全文免费阅读

手机浏览器扫描二维码访问

第138章我答应你（第1页）

牟东云侧身站立，摆好散打姿势，右脚左前垫步，迅速踢出一脚。

“侧踹是直线攻击的脚法，主要用于攻击腹，肋、胸、头、膝盖，是一种极具杀伤力的腿法，具有极大的破坏力和穿透力，并且由于身体侧身对敌，能很有效的防止对方找到空挡，是一种直线进攻的腿法”。

牟东云反复做了几次示范，接着道：“重心稍前移，左脚向右脚前移并步，支撑身体重心，随之右腿屈膝大腿带动腿向体内侧收提起，右肘回收至右腰间，上动不停，右腿屈膝上抬至腰部高时，利用左拧腰右转髋的动作送出大腿，大腿推动腿，快速向体侧中部伸膝出脚踢出，脚尖稍内扣，脚掌正对攻击目标，在腿踢直后快速按原路线将腿收回。”

陆山民试着踢出几脚，由于有了边腿的基础，腰部力量能迅速传达到腿部，学起来并没有昨学习边腿那样难。

牟东云在一旁一边纠正动作一边道：“在踢出侧踢动作时，上体、大腿、腿、脚后跟要成一直线。腿在踢到目标时要象碰到烧红的钢铁一样迅速由原路线由回，踢出的发力是由拧腰转髋的合力、大腿推动腿的撞击力直线所发出”。

散打的招式是个反复练习熟悉的过程，没有捷径可走，陆山民一遍一遍的重复着动作。直到这个动作达到标准，牟东云才叫停。

牟东云看了看时间，已经凌晨四点。

“今就到这里吧，晚上的时间有限，你回去以后，白抽空把已经学会的每个招式重复五百遍，练习武术没有捷径，熟才能生巧”。

陆山民点零头，有些疑『惑』的问道：“牟老师，我怎么觉得今晚你有些着急，我才刚学会低鞭腿和高边腿，你就教我侧踢”？

牟东云点零头，脸上闪过一丝焦虑，“东海每年都要组织一次全市大学生散打联赛，本来每年的时间是定在第二个学期的期中之后，今接到组委会的通知，明年的比赛时间提前了，将会在四月中旬就会举斜。

陆山民眉头微皱，不解的问道：“这关我什么事”？

牟东云淡淡的看着陆山民，：“因为你也要参加”。

“啊”？陆山民惊讶的张大嘴巴。

“啊什么啊，你每个月就交三百块的会费，我深更半夜顶着家里母老虎的压力教你散打，你以为是因为你长得帅，还是因为你是我失散多年的亲儿子啊”。

“牟老师，那你，你教我是为了让我替你打比赛”？陆山民试探的问道。