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第28章见家长
近几日的天气都不错。
橘红色的晚霞将天空点燃,大片的云层燃烧着,勾勒金与红。斜阳将落山前的余晖倾洒向各处,由窗框分割,在塑胶地面上留下成串的光斑。
“吱”的一声,一片光斑被急停的球鞋碾碎,橡胶与塑胶之间摩擦的尖锐声响撞上空旷场地,回声如水滴落的波纹荡漾。
但单一波纹的余音袅袅是不存在的,因为这只是一次完整锻炼的“哨声”!
当路明非急停的那一刻,篮球划出机械般精准的弧线,正好落入他张开的掌中,“扑”的一声才将响起,他便启动了。
篮球落地与脚步组成完美音符,喘气是时而穿插的间奏,一人一球配合着以堪称“丝滑流畅”的节奏前往他这一侧的篮筐,而后携球跃起,轻巧一送。
于是球空心入网,只是歘的声线还未唱罢,路明非落地的蹬响便又登台!
他接住落下的篮球,对准中场线投出后,又小跑着气喘赶往。
任谁都能看出那次投掷很是随意,路明非没有“瞄准”的步骤,他甚至都没往那边看!
但篮球还是旋转着,以不那么固定的轨迹前往固定的终点。
它将至时,楚子航一个停顿,恰好接住。
他转过身,运球,三步上篮,而后再转身投向中场。与路明非那每次都随意而为的轨迹不同,他的投掷带着机械般的精准,轨迹几乎是同一条。
篮球没有停顿,飞入急停的路明非手中。
这种绝对算得上是高强度的组合训练,两人已经不停歇地练了两小时多!
事情的起因,是路明非发现自己更适合重点练习三步上篮。
单从难度来看,这项技术与其他的相比,其实并不算高。
但从“练习”的角度来说,对于目前的路明非几乎无可替代!
因为有【精准命中】,十米内的投篮路明非看都不用看,这样篮球打起来一开始还好,久了就很没意思了。
再多花里胡哨的技术最终都是为了命中篮筐,而路明非只要还有力气,出手就不会偏。
三步上篮是本来就不怎么需要瞄准的,体能消耗还大,作为训练再合适不过。
楚子航对此很赞同,他将自己往常的训练方式稍作修改拿出来,变成了上述那套训练流程。
【警告,已到[晚饭]计划时间……】
“呼,呼……”
路明非再次上篮落地,听见警告响起的他疲惫不堪的停下,大口喘着气。汗珠顺着他的睫毛滴落地面,炸开小团水花。
他摆了摆手,勉强咽下喉间的铁锈味,“师……师兄,差不多了,到时间了……”
“你又进步了。”
楚子航缓缓走来,他昨天空闲休息时看了一本叫《如何提高积极性》的书,里面有提到适时的正反馈能够让人更容易坚持,于是活学活用。
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