手机浏览器扫描二维码访问
除了郝运来已有的通告行程,演唱会主办方也给郝运来布置了不少任务。看着郝运来密密麻麻的行程表,加仑第一个崩溃。
早上7点,他早早到郝运来家接人。给他开门的是独孤朗,他身穿运动服,看起来刚运动回来。
加仑礼貌道:“独孤老大,lucky哥呢?”
“啊…!!!!!!”屋内传来郝运来声嘶力竭的喊叫声。
独孤朗仿佛充耳不闻,他淡定地朝屋里指了指:“他在里面。”
加仑知道郝运来最近在积极健身,但并不知道他原来就在家里健身。独孤朗把书房角落弄成了健身室,现在成了郝运来的专属健身区。
书房内,罗里骨折的手臂还没完全康复,打着石膏,但丝毫没有影响他发挥。
他面目表情地看着郝运来。他躺在器材上,收紧核心,双臂用力,发出惊天动地“哼哈”声助兴,才把杠铃举起。
杠铃举在空中没一会儿,郝运来的双手已经抖得不成样子。
罗里慢悠悠数:“3……2……”,“1”还没喊出口,郝运来已经彻底放弃,把杠铃“嘭”一声放下。
罗里脸色突然沉下来,声音冷冷:“提前放了,多举5个!”
“我已经举了30个了!!!”郝运来不甘心道。
罗里歪头,没有耐心跟他讨价还价,冷漠地喊:“5!”
郝运来敢怒不敢言,只能咬咬牙,从牙缝里嘶吼:“独孤朗!!贱人!!”
凭借惊人的恨意,颤颤巍巍把杠铃连续举了5个。
为了郝运来的健身效果,同时不破坏夫夫和谐,独孤朗把修养中的罗里叫了过来。作为银狼有名的“魔鬼教练”,罗里特别尽职且极致。
训练过程中,他一点情面都不给郝运来留,每天1小时的健身,让郝运来感觉自己在被严刑拷打……
加仑看郝运来青筋都要爆出,满脸通红的样子,有些于心不忍。
他走到罗里身边,轻声道:“lucky哥不常运动的,这个杠铃也太重了吧。”
罗里指了指杠铃贴片的公斤数,一边10kg,两边加起来20kg。
加仑是个小宅男,不怎么运动的,对这个重量毫无概念。
只见,罗里走到杠铃中间,用没受伤的单手,把20kg的杠铃一下子拎起。
冷冷反问了个:“重?”
他的声音没有起伏,脸上也没有表情,这句话,也不知道在嘲笑加仑心软,还是说郝运来弱鸡。
郝运来对这些话,已经免疫了,他现在心里的怒火,只对独孤朗一个人撒。
他双手还保持着举哑铃的姿势,正面看,他整个人像个“凹”字。双手用力过度,一时半会下不来。
他离开器械,想起地上的水杯喝水。一时发现自己的双手下不来,估计连瓶盖都拧不开。
皇嫂 师尊怀了我的崽 圣诞礼物(父女高h) 明明是攻略王却过分直男 偷上公公(出轨高h) 偏爱这场梦 为君 血脉崇拜 南柯(SC,1V1) 侯府重生日常(双重生) 请你吃黄瓜 爱谁谁 江湖不曾闲 若草物语 六零年代当大佬 凤策长安 无谓迷恋 逆天医妃降不住 世间美好与你环环相扣 (1v1) 惊时雨(1v2,小妈文学)
绝世狂妃帝君,太能撩简介emspemsp她,凤氏弃女,本是上古神女传人,成为一代帝女,翘指阴阳,执掌天下。却被孪生妹妹未婚夫合伙谋杀被恶女搞死被渣男调戏被老不死的利用?还被某个不要脸的男人看光光?行,她凤叶係大人不记小人过,这些人...
陆文二十岁入赘到李家,从农村户口一跃成为城里户口,婚后育有一对龙凤胎,外人觉得他祖坟冒青烟,被肤白貌美的城里小姐看上,婚后生活幸福美满。殊不知他在李家屋檐下生活,被当作牛马使唤,处处挑刺,没有任何的地位可言,随时担心被扫地出门。可为了一双儿女,他尽力忍着,相信抚养一双儿女长大成材,熬死两个老东西便能苦尽甘来。只是他...
君小小,人称作天作地小魔头,自号荒古第一美食家。结果就因为贪嘴了一颗据说是无上美味的魂菩提子,灵魄尽散,落入三千世界。转世重修几遭后,倒霉催地落入九零年代,成了刚满十一岁的农家小土妞。好在虽然缺食少穿,一大家子人也算和和美美。再看全家都在努力搞钱,躺赢指日可待!只不过很快的,君小小就发现这个世界有那么亿点点不对劲。...
方开阳大学毕业,主动要求回到自己家乡,一个五线小城市,被分配到供暖公司,对他来说,就是杀鸡用了宰牛刀!他在月老山巧遇乡下青年付小欢,从此结下情缘。两人合作,一个在台前,一个在幕后,开起...
Boss生猛总裁老公,饶了我简介emspemsp关于Boss生猛总裁老公,饶了我她只不过是闯错了房,骂错了人,代价却是被逼婚?!他,传闻他权倾一方,冷漠无情,杀伐果断谁知,强大帅气的高冷男神,在她的面前,分分钟化身成二十四孝好老公,上演花式宠妻剧本。老公,有人说我傍你这个大款。次日,所有财产全部转入她的名下。...
传闻不学无术的池大小姐,在撞柱醒来后,忽然变得通情达理了。不但琴棋书画,样样皆精,而且诗书礼仪,处处出众。...