77书库

手机浏览器扫描二维码访问

Part 59 训练啦（第1页）

“嘘！嘘！嘘！“

随着教练一声声口哨的响起，小小、曾璇、雨葶和诗琦整齐地做些单手俯卧撑的动作。

看着那一上一下、有条不紊地样子，很明显，她们之前训练的功底还在！

一阵热身之后，教练走到了她们的面前，说：“大家原地休息一下，稍后进行百米冲刺的训练！“

众人回道：“是！“

不一会儿，大家在原地自由活动。有的继续活络筋骨，有的直接坐在了赛道上，有的则在发呆。

此时，小小走了上前，说道：“怎么样？都还好吧？！“

曾璇一边转转腰，一边说：“还好，就是太久没热身了，许多筋骨都硬了！“

一旁坐着的雨葶，说道：“是啊，好久没进行这样的训练了。现在，只要训练一停下来，就会明显地感觉自己更累！“

小小干脆也坐在了雨葶的面前，说：“要不…我们互相放松一下？“

雨葶好奇的问道：“怎么个放松法？“

小小笑了笑，说：“来，我教你！“

说完，她便示范起动作来！

只见她向雨葶靠了靠前，双手放在了雨葶的肩膀上，说：“像我这样，把手放在我的肩膀上，我们可以互压！“

雨葶按着小小所说，二话不说便做了起来。

顿时，两人越做越起劲。

一旁的曾璇和诗琦见了，也学着小小和雨葶的样子，组队互压了起来！

一时间，她们成了这赛道上的一处风景！

“嘘！嘘！嘘！“

随着教练一声声口哨的响起，小小、曾璇、雨葶和诗琦整齐地做些单手俯卧撑的动作。

看着那一上一下、有条不紊地样子，很明显，她们之前训练的功底还在！

一阵热身之后，教练走到了她们的面前，说：“大家原地休息一下，稍后进行百米冲刺的训练！“

众人回道：“是！“

不一会儿，大家在原地自由活动。有的继续活络筋骨，有的直接坐在了赛道上，有的则在发呆。

此时，小小走了上前，说道：“怎么样？都还好吧？！“

曾璇一边转转腰，一边说：“还好，就是太久没热身了，许多筋骨都硬了！“

一旁坐着的雨葶，说道：“是啊，好久没进行这样的训练了。现在，只要训练一停下来，就会明显地感觉自己更累！“

小小干脆也坐在了雨葶的面前，说：“要不…我们互相放松一下？“

雨葶好奇的问道：“怎么个放松法？“

小小笑了笑，说：“来，我教你！“

说完，她便示范起动作来！

只见她向雨葶靠了靠前，双手放在了雨葶的肩膀上，说：“像我这样，把手放在我的肩膀上，我们可以互压！“

雨葶按着小小所说，二话不说便做了起来。

顿时，两人越做越起劲。

一旁的曾璇和诗琦见了，也学着小小和雨葶的样子，组队互压了起来！

一时间，她们成了这赛道上的一处风景！

开局一艘星际运输舰  救命！嫁给糙汉将军后被宠野了  大主宰：无敌从炼丹开始  斗罗：我邪魂师，在唐门朝九晚五  全球副本：从废土崛起的不义之神  皇帝的攻心手册  她在魔法世界又凑数了一天  驯灵大师  SSS级天赋？一个暗影士兵撂倒  隋唐∶开局获得八万斤神力  种田山里汉：末世娇娇三岁半  星际供应商  一身双魂  我在仙图登九重，寻得长生入蓬洲  我打造游戏，诸天万界疯抢内测码  九重之上  人在高武，肉身成圣  玄曦异闻录  只想苟的我，才不想搞事情！  岳飞：北伐我擅长，出师表什么鬼