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第144章 蒋文杰 我悟了（第2页）

这样吧，你跟我来，我给你示范几组就知道了。”

接下来，严渊走到场地中央，示范了几个布斯克茨常用的技巧。蒋文杰全神贯注地看着严渊，试图从他每一个动作中捕捉到灵感。

严渊站在球场中，旁边有助教配合当他的防守球员，接着，严渊在带球突破的过程中，在即将和助教有身体接触前做出了几个布斯克茨式的动作。

他轻微地晃动着身体，在接球的同时轻微地带了一下球，让防守球员错过了拦截的时机。

然后，他利用微小的转身，将身体与防守球员碰撞在一起，接着，他突然放慢了动作，做出一副“受到了冲撞”的样子。

在两人接触的瞬间，严渊微微倒退了一步，假装脚步不稳，迅速用一只手扶住了自己的腰部，然后做出了一个带有轻微疼痛感的表情，迅速倒地。

他倒下的方向和姿势完美的符合力学原理。

严渊就这样躺在地上，一只手臂撑着脑袋对蒋文杰说。

“看到没，小蒋，你要记住，布教授每一个动作都要有目的性，控制比赛的节奏才是关键。

并不是靠剧烈的动作，而是利用身体的微妙反馈，让裁判明白你在某个瞬间有了不适应

布斯克茨能做得非常好，是因为他时刻让自己保持对比赛的主动性，即使是面对防守的压力，他也能保持冷静，知道自己该做什么，什么时候做。

躯干语言只是一部分，timing更是对抗中需要重视的点，除此之外，你还需要观察裁判的视角，确保让他出现错觉。”

蒋文杰点了点头，认真思索着严渊的讲解，他能感受到，布斯克茨的每一个动作细节，都有值得深思的地方。

确实，不仅仅是过人和传控，他的身体语言和场上的意识，才是最让对手难以防范的部分。

严渊微微一笑，看到蒋文杰若有所思的表情，继续说道。

“布斯克茨的精髓不仅仅在于技术层面，更多的是对比赛节奏的把控与对裁判判罚尺度的理解。

你要学会如何在与对手的身体接触中，借力打力、巧妙地制造犯规，进而影响比赛的走向。”

接着，严渊详细介绍了布斯克茨球场演技的精髓：“你要学会如何利用微小的动作，来误导裁判的判罚。

有时，一点点的倒地，可能就能引来对方不必要的犯规；有时，轻轻一晃，防守球员就可能因小小的失误而失去位置。

最重要的是，你要有控制时机的意识，知道什么时候通过演技去改变比赛的进程。到关键赛事中，一张黄牌或者一张红牌是完全可以左右赛局的，这很重要。”

听完之后，蒋文杰内心终于对布斯克茨的理解又有了新的提升。

为了更好地帮助蒋文杰理解这些技巧，严渊还安排了队内的几位球员，帮助蒋文杰进行配合练习。

费尔南多、莫塔和其他几位助教等都参与其中，模拟了不同的场景和对抗。

首先，蒋文杰与莫塔进行了一对一的传球练习，莫塔作为经验丰富的老将，他能通过精准的传球与蒋文杰的配合，帮助蒋文杰找到节奏。

训练开始时，蒋文杰与莫塔和费尔南多进行对抗练习。

这不仅是对蒋文杰控球技术的锻炼，也让他能在碰撞中自然地做出身体反应。

每当他与莫塔或费尔南多有轻微接触时，蒋文杰需要根据不同情况调整自己的倒地动作：有时通过微弱的身体前倾展现出自己受到了对方防守的干扰，或者通过踢踏的动作来表现失去平衡。

在几轮对抗训练后，严渊让助教队员进行适当的逼抢，蒋文杰需要在比赛中做出瞬间的判断。

例如，如果球被断下，他应该立即调整自己的身体姿势，并展现出一种“无力感”，而不是过于刻意地去做出痛苦的表情。

严渊指出：“表现出来的‘痛苦’并不是过度地依赖表现，而是通过你自身的比赛节奏去影响裁判。记住，冷静是最重要的。”

之后的训练中，每当蒋文杰模仿布斯克茨的动作时，助教们会从不同的角度拍摄训练过程，并不断给出反馈，指出哪些细节需要加强，哪些动作看起来过于做作。

蒋文杰也在不断调整自己的动作，通过教练的反馈逐步精细化。

严渊也亲自给出改进建议：“比如在演技上，切忌过度放大动作，而要注重比赛节奏的自然流转。”

随着训练的深入，蒋文杰的表现逐渐提高。他不仅在传控方面更加稳定，而且在对抗中对时机的把控也愈发精准。

在与费尔南多的多次一对一对抗中，他成功地通过布斯克茨式的微小动作骗过了防守者，展现出了更加成熟的比赛意识。

每一次倒地，每一次转身，都能给自己争取到更多的空间和机会。

当然，偶尔还是会遇到手生的时候，但不论怎么说，从零到一这一步，蒋文杰已经迈出去了。

小蒋心里直呼：我悟了！

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