77书库

手机浏览器扫描二维码访问

第139章 定位球防守暴露问题(第2页)

个人对抗与小组协作:设计一系列从1对1盯人训练到全队协作演练的训练项目,确保球员能在高压下保持冷静和专注。

压力训练:模拟实战时的嘈杂环境、心理压力,让球员习惯在对手主场的嘘声中保持专注。

除此之外,训练包里还内置了马竞历年经典定位球防守的比赛片段,包括:

2016年欧冠对阵巴塞罗那时成功限制梅西和苏亚雷斯的定位球战术。

2014年西甲对阵皇马,如何在定位球中抵挡贝尔与C罗的冲击。每段视频都配有战术解读,从球员跑位到整体防线协作,细节一目了然。

在大概学习了训练包内容后,严渊意识到这不仅是一套战术方案,更是一种无限接近于哲学的一种防守智慧。

他开始把这个训练包分配给一线队全员使用,并且在细节上做了调整。

守门员与后卫的协调训练方面:重点让阿雷奥拉加强对禁区内的指挥能力,库尔扎瓦、金彭贝等球员则需要练习分区防守的站位调整。

前点与后点的分工:让马图伊迪、维拉蒂等中场球员参与模拟前点争顶,而后卫专注于封堵后点传球线路。

动态演练与反击意识:强化防守定位球后的快速反击,充分发挥内马尔、罗德里戈等锋线球员的速度优势。

训练日,巴黎圣日耳曼的球员们正在聚精会神地进行定位球防守演练。

严渊站在场边,手里拿着笔记本,时不时停下记录,并不时吹响哨子提醒球员注意细节。

这次训练完全遵循了他从训练包中学习到的内容,每一个站位、每一次配合都经过严密推敲。

在一次模拟角球的演练中,阿雷奥拉指挥后防线的声音稍显犹豫,导致库尔扎瓦和金彭贝的站位略有偏差,对方模拟进攻球员轻松完成了一次头球攻门。

虽然球被阿雷奥拉扑出,但严渊还是迅速吹停了训练。

他快步走到禁区中央,对所有球员说道:“刚才的防守为什么会失误?不是个体能力的问题,而是因为沟通不够清晰。

阿雷奥拉,作为门将,你是禁区内的主导者,指挥必须果断,哪怕是错误的指令,也比犹豫更好。”

阿雷奥拉点点头,有些不好意思地说道:“是…教练,我当时有点犹豫,不知道该让库尔扎瓦往前压还是留在原地。”

严渊耐心说道:“定位球防守中,门将是禁区内的统帅,你的声音和决策是让大家保持秩序的关键。

记住,球还没到你手里之前,你的任务是组织防线,而不是单纯等球来。”

接着,他指向库尔扎瓦和金彭贝:“你们两个也是一样,别光听门将的指挥,自己也要保持观察,对传球线路和对方跑位随时做出判断。”

随后,严渊示意重新开始演练。

这次阿雷奥拉的声音果断了许多,他提前喊出指令,让库尔扎瓦卡住了对方前点球员的跑动路线,金彭贝则迅速后撤封堵了后点,成功解围了模拟的传中。

替补门将梅斯利尔也加入了训练。他的身高优势让他在高空球处理上颇具潜力,但严渊注意到,他的站位稍显冒进,有几次差点被对方模拟进攻球员抢到第一落点。

“梅斯利尔,”严渊喊住了他,“你的身高是优势,但记住,不要让自己变成一个‘被动的巨人’。站位太靠前会让你在回防时失去先机,尤其是面对一些高球传中时,后撤的时间会比你想象的更长。”

梅斯利尔虚心点头,他问道:“教练,那我该如何调整站位?”

严渊在地面上划出几条线:“看这里,这是你的‘安全区’。在定位球进攻前,先站在这个区域保持观察。

一旦发现对方传球目标明确,就提前预判起跳,而不是靠最后一刻的反应。”

接下来的几次演练中,梅斯利尔调整了站位,他的反应变得更加冷静,多次提前出击,牢牢控制住了对方的高球传中。

训练接近尾声时,严渊组织球员们围成一圈。他指着笔记本上的几幅战术图说:

“定位球防守的核心不是某一个人的能力,而是整体的纪律性和执行力。今天大家的表现已经有很大进步,但我们不能满足于此。

比赛中,你们会遇到比这更复杂的情况,对手会用各种花招扰乱我们的防线。记住,禁区内的防守纪律是我们最坚硬的盾牌。”

内马尔开玩笑地说:“教练,我们的纪律现在可比军队还要严格了。”

严渊笑了笑:“那是好事。毕竟,足球场上的胜利从来不只是靠天赋,还是靠无数细节堆积起来的。”

阿雷奥拉和梅斯利尔在训练结束后特地找到严渊,向他表达感谢,他们二人收获了很多。

严渊拍了拍两人的肩膀,语重心长地说:“你们俩是球队最后一道防线,平时多学习,多总结,才能在关键时刻帮助球队渡过难关,我希望你们俩以后不论去了哪里,都可以成为最让人放心的角色。”

随着训练的深入,整个队伍在定位球防守上的配合愈发默契。

严渊看到球队的提升,内心充满了成就感。他当然知道,未来面对强敌时,这些细节将成为巴黎圣日耳曼立于不败之地的重要保障。

他正在用自己的方式,改变着这支豪门球队的精神气质。

平行宇宙里的另一个永州  星际10K  怪猎里的LOL猎手  美女总裁的神医狂婿凌天苏清雅全本免费阅读  小丧尸我呀,被大佬娇养了呢  慕少年:太傅大人他风华绝代  烧纸盆成精:末世诡王诱我入怀  美女总裁的神医狂婿凌天苏清雅完整版免费全文阅读  智芒破晓  凌天苏清雅美女总裁的神医狂婿免费全文无删减阅读  官场美女领导带我青云直上李东宋辞  与青梅竹马的末世路  隐龙密语  圣甲炽心  美女总裁的神医狂婿凌天苏清雅免费阅读全文最新  全球核战!我等凡人如何生存  凌天苏清雅美女总裁的神医狂婿最新全文免费阅读无弹窗  末世之卡牌人生  新世界运输公司  美女总裁的神医狂婿凌天苏清雅免费完整版  

热门小说推荐
重生不想当天帝的帝后不是好帝后

重生不想当天帝的帝后不是好帝后

上一世,身为天帝的苏宇为了保护洛飞雁和他们的女儿苏小雨。硬抗天道轮回,将洛飞雁她们送去未来,身死道消。他成功了一半,洛飞雁和苏小雨被他送走,却好像没有去到未来,而是重活一世。看着活蹦乱跳的苏宇,洛飞雁暗自发誓这一世,换我来守护你和小雨。这一世,我当为天帝…其他介绍1结局不一定会很好。2作者文笔太差,如有...

侠气逼人

侠气逼人

心潮澎湃,无限幻想,迎风挥击千层浪,少年不败热血!如果您喜欢侠气逼人,别忘记分享给朋友...

修真医圣在都市

修真医圣在都市

修真医圣在都市简介emspemsp俗世修行,红尘磨砺,大道至简,不破不立!赵一凡,入世修炼,体验人间百态。美女官员魅惑明星冷艳医生美女老总妩媚空姐等纷纷围绕在他身旁,面对这种情况,赵一凡只想说一句雅蠛蝶,你们饶了我吧...

卿卿神君别渡我

卿卿神君别渡我

她追了他几千年,走他走过的神山,去他到过的凡间,最终与他并肩而立,创下万世江山,他却一柄神剑,让她魂飞魄散。人人都说她入了魔,她是魔。白瑟你是谁?不记得了?如此也好。他走了,走到一处墓碑前,看见了远远的她,他笑了,笑着同她告了别,然后,他的躯体连同他远古的魂魄消散在了茫茫天地间。从此世间再无拂弦。如果您喜欢卿卿神君别渡我,别忘记分享给朋友...

宿傩?无所谓,我会贷款出手!

宿傩?无所谓,我会贷款出手!

平安活到20岁的蓝书言去日本接收爷爷的遗产,莫名奇妙得到了一个假想特级超美的雪女式神,并且遇到了五条悟,得知自己也有‘天与咒缚’而得到‘特殊能力镜花水月镜里观花’的能力,强行五五开。但好像蓝书言的能力越用越偏,在各种束缚中卡Bug来回横跳。真人你不要过来啊!真人卒!漏瑚区区猴子啊!漏瑚卒!花御我怎么变成她...

凤凰涅盘:太子妃她手撕渣男贱女

凤凰涅盘:太子妃她手撕渣男贱女

大齐镇北侯府双莲并蒂而生,叶晚秋身负真龙之气,全身血液可治百病解百毒,而亲妹却天生体弱,以药为生,父母的偏心,亲妹和自己夫君逸王勾结,骗她十年耗费心血助萧逸登上皇位,他却和她亲妹暗通款曲,功臣时她被囚禁折磨放干血而死。一朝重生,这父母谁爱孝顺谁孝顺,她不伺候了,新婚当日踹掉渣男,转身嫁给高冷禁欲,权势滔天的太子,她...

每日热搜小说推荐