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弱体难拘,一任东风摇曳。
翠攒眉黛远山颦,红褪鞋帮莲瓣卸。
好似江心,鱼游春水。
张摩抽了两张湿纸巾擦手:「你睡吧。」
「嗯~」
……
生理期一样不能降低任何运动强度,甚至有可能和擂台赛定下的时间撞上,主办方不会因为这种可笑的理由更改时间,定下什么时间就是什么时间,拳手的状态由本人和团队负责调整。
照样是早上四点出去跑步,给老婆发简讯:[降温了,多穿]
蔡卯也睡眼惺忪的跟上了。
热身丶跑步的时候无话可说,跑完六公里,开始拉伸放松的时候。
蔡卯问:「姐,你那个她是在节食减肥吗?」
这话题切入的极好,俩人从节食是不可能减肥的开始吐槽这群人错误的健身观念,酵素丶抗糖补剂丶定制维生素等智商税。愿意吃一袋药,就是不愿意丢掉奶茶可乐果汁,好好的吃一碗水果。宁愿狂饮膳食纤维冲剂,也不愿意在饮食中增加膳食纤维,真的可气。
张摩对此很想吐槽:「她新买的藜麦白芸豆海藻糖饼干,又少又贵。蔡哥煮藜麦,白芸豆炖牛肉,就吃一点点。那破饼干配料表排第一的是小麦粉,第二是黄油,唉哟,还不能多说她,说多了就撒娇。」
蔡卯酸溜溜的劝她:「说起如何管好女朋友,我还是挺有心得的,你不能什么都惯着她。」
「你不是分手了吗?」
「对,那是由于她事业发展。别的事都听我的。原先也节食,被我调理好了。」蔡卯随口撒谎:「新女友也是玩滑板的,身材巨好。」
张摩被勾起好奇心:「你怎么弄的?」
「表示一下对她身材不满意啊,尤其是在床上,就说被她骨头硌着了。还有对她健康很担心啊,稍微凶她一下,壁咚,命令她。不好好吃饭就伤心失望啦,抱起来颠一下重量,硬说她瘦了,这都很容易的。」
张摩若有所思,好像很有道理。小深觉得我认为她胸小,就想去隆胸的人。
现在也有一点点变化,她毕竟有训练基础,肥肉裹着肌肉那也是肌肉嘛,和未经训练的身体不一样。
说着话就溜达到家,柴深正在客厅,睡眼惺忪,就着膳食纤维+张摩送的全膳食补剂吃黑芝麻酥,换季掉头发+事业上的忧愁,早上起床在床上捡了好几根,太糟糕了!
张摩把外套一扔,上秤:「靠。」称重前六周开始有计划的减重,前两周轻微,中间两周加强,最后两周冲刺——要减盐的。
但生理期减不下去,跑再多也减不下去。
柴深凑热闹过来上秤一试,吓得捂心口:「我胖了2公斤!!为什么会胖四斤!!真不应该吃那些东西!」
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