手机浏览器扫描二维码访问
第105章 地板长刺了（第2页）
众人余光扫过去的时候都傻眼了，那是标记着十公斤的沙袋没错吧？教官一只脚绑了一个没错吧？教官跟飞起来了一样也没错吧？
虽然他们自诩负重跑的时候速度也算得上拔尖，但是跟教官比起来，简直是小巫见大巫了。
见底下的人将深蹲都做完了，一脸震惊地转头过去看洛云嫣跑步时，蒋一宁眼里划过一丝戏谑的笑意。
终于有人能够体会他们当年被惨虐的感觉了，接受暴风雨般的审判吧，小老弟们！
蒋一宁站起身，“全体都有，解沙袋，蹲下。”
众人令行禁止，迅速拆下沙袋，蹲下看向啾啾头教官。
果然这世上还是没有完美的人存在的啊，啾啾头教官长得这么好看，偏生长了这么一把嗓子。
“左右腿各一小时蹲姿，现在开始。”
众人哭丧着一张脸，蹲姿……莫过于是他们整个系统人员统一的噩梦啊！
蹲姿的基本要求是上身保持笔直，两脚一前一后蹲好，蹲十分钟脚麻，再十分钟双脚颤抖，再十分钟就开始疼了，对没怎么蹲过的人来说，真的能把人蹲哭了。
平时在营里，蹲姿是大部分人最不想受到的处罚。因为刚蹲下的时候感觉还好，可越到后面越能够体会到什么是绝望的滋味。
每次蹲完，压根站不起来，都快感觉腿不是自己的了。队里有谁能闻蹲姿不色变啊？！
这才第一天，要不要这么狠？！剩下的29天，696个小时，分钟他们要怎么活啊？！
……
等他们刚换另一条腿没多久，洛云嫣也跑完回来了。
看着人家脸不红心不跳地从他们跟前走过，众人又是一阵艳羡。
洛云嫣：谢邀，心是跳的。老娘要是心不跳的话，你们就得来吃席了^_^
洛云嫣拉伸完身体，看着底下一脸苦相的一群人，莫名觉得有些共情了。
可他们一个个的，虽然已经疼得面容有些扭曲，但身体愣是稳如泰山，动都不带晃动的。
蒋一宁似乎看出了她在想什么，挑了挑眉，“怎么？想起你以前被刀姨罚的日子了？”
洛云嫣笑了笑，确实，这一幕让她想起以前在无极洲，因为贪玩逃训练，被刀姨从后山拎回去，罚练蹲姿。
偏偏还不止一次，刀姨似乎看准了她害怕练蹲姿，所以每次她犯事儿了，就会拿这个来罚她。
也正是因为这么一遭，整个无极洲，她至今最不敢忤逆的人就是刀姨。
就连老头儿她都敢呛上几句，唯独对上刀姨的时候，乖得像只猫似的。
……
两个小时过去了。
洛云嫣让他们站起身，“给你们一个小时的时间，吃早饭，休整。八点半准时来这里集合，解散！”
“是！”
众人互相搀扶着往食堂走，姿势那叫一个怪异，每一步都仿佛走在了刀尖上。
地板上长刺了，扎脚。
昨天负重跑了十公里，都还能健步如飞地跑去食堂抢饭。
可现在这两个小时蹲姿下来，愣是把人孩子全部整得步履蹒跚。
喜欢禁欲佛子？那她怀里的嘤嘤怪是谁请大家收藏：（）禁欲佛子？那她怀里的嘤嘤怪是谁
穿成超稀有雌性，我被全星际觊觎 当众休夫后，摄政王十里红妆高调求娶 夫人她今天真香了吗 LOL：为了活命开局忽悠丽桑卓 恶姐当家：只要脸皮厚顿顿都吃肉 全家惨死？黑莲花嫡女重生后杀疯了 快穿：当恶毒女配是娇媚尤物后 随手上交核聚变，你说他是倒数第一？ 都追绿茶女主？那恶毒女配我要了 纪长官：你老婆又飒了！ 破镜重圆文女主不想he 买梦中的数字，竟然中奖五亿 甜蜜军婚：七零童养媳嫁军官 华娱：潇洒人生 铁甲骑兵 重回九五发家日常[九零] 财阀前妻你高攀不起 修仙没有灵根又如何 赵旭李晴晴小说免费全文免费阅读 和离后，王爷在城门跪了三天三夜
为你而来的声音
沐倾音心里住了一个人，而她长大后，遇到了一个不认识的男生。全世界都说他是个哑巴，可沐倾音觉得挺好，她可以随便欺负他，他却只能听着。嘿嘿嘿，陈小少爷，没想到你天不怕地不怕，居然怕蟑螂啊？？无法反驳的男孩你知道吗？你追我的样子，就像一只打不死的小强，不过你还真能打动我陈小强陈美人，你睡着的样子，可真像睡美人啊陈睡美人某天，沐倾音抓着他胳膊祈求小楠楠～你给我卖个萌看看？终于，男孩把她逼到了墙角，咬牙切齿的道你知不知道，要不是我舍不得，我真的很想让你哭着求饶。后来她知道，她心里住如果您喜欢为你而来的声音，别忘记分享给朋友...
江山不足聘
姜云钦穿越而来，从替师从军开始，到指染山河，剑指昏君，拥有了半壁江山。让所有人始料未及的是，她竟然选择扶小皇帝上位，不要这诱人的天子宝座。大局已定，小皇帝指着山河图对姜云钦说，江山为聘，千里红妆，我只要你。深情姜云钦难道说我把江山打下来就是让你送给女人的吗？警告！怒火值已经达到魔王级别！！江山有什么好？还不如闯荡江湖。书友群1106978109如果您喜欢江山不足聘，别忘记分享给朋友...
木叶：我被诅咒了不死之身
噗呲！一柄尖锐的苦无，刺穿了上杉彻的心脏。敌人带着对我的仇恨，死吧！十分钟后。上杉彻敌人你怎么还不死？上杉彻没办法，死不了。一拳捶爆了敌人的脑袋，上杉彻面无表情地将插在胸口的苦无拔了出来。苟是不可能苟的。既然死不了，那就往死里浪。如果您喜欢木叶我被诅咒了不死之身，别忘记分享给朋友...
恶魔的异界征途
穿越魔渊成为恶魔，尤利安为了生存而强大，强大则是为了更好的生存，直到成为魔渊之主，直到成为无人可及的至高魔神。多元宇宙的公敌，无尽魔渊的主宰，至暗至深的恐怖，天界诸神的死敌，最邪恶最强大的魔神，恶魔们的伟大皇帝，尤利安陛下于今日降临祂最忠诚的魔渊。如果您喜欢恶魔的异界征途，别忘记分享给朋友...
极品农家乐
极品农家乐简介emspemsp关于极品农家乐大学毕业后，林霄回到贫瘠的家乡，继承了二叔留下来的农庄。荒凉农庄，贫瘠的田地，碎石野草几具鸟类的死尸。叮，恭喜宿主绑定农庄系统，抽奖开始。恭喜宿主，获得乌黑大铁锹一副。铁锹落地，贫土变沃土，营养成分达到最优级。恭喜宿主，获得超级西红柿种子一袋。脸盆大的西红柿，好吃到想哭。恭喜宿主，获得一口百年古井。一瓶农家井水三万起卖哦，口感倍爽，还能祛毒养颜精品。...
我家妻主有异能
可怜悲催的农科大学生何佳佳穿越了，穿越成了一个头脑简单，一百八十斤的胖子一枚，还被未婚夫渣堂姐一起戏弄，还替她乖乖数钱的那种。想到这里她整个人都不好了。渣男骗他，坑她，她要他乖乖吃了她的立马吐出来，还想绿她直接休书一封，顺便让他身败名裂。渣堂姐耍她，褥她，她要她吃不了兜着走。等解决好了这些事情，她打算慢慢减肥顺便还有异能绑身，日子不要太美。可是退亲的路上多灾多难的，亲没有退成，还多了一个相公，这个相公实在是太瘦了，瘦没有关系养养就好了，顺便发发家致致富，哦，一不小心就成了地主婆。如果您喜欢我家妻主有异能，别忘记分享给朋友...