手机浏览器扫描二维码访问
第235章 倒功（第1页）
“啊欠……啊欠……啊欠！！”
二班，钱程正叠着豆腐块呢，突然没来由地连着打了八个喷嚏。
“什么情况，今天我衣服穿得不少啊？”钱程拿出卫生纸擤了一把鼻涕：“总感觉阴风阵阵，是不是有刁民想害朕？”
旁边的一人提着茶瓶从外面回来，一进门便问道：“钱哥，我刚刚路过一班，听里面好像挺热闹的，其他各班都派人过去了就咱们二班没去，真的没关系么？”
“能有什么关系，随他们闹腾去呗。”
钱程摸了摸自己的猪头脑袋，他现在只想赶紧把伤养好，看看自己的彦祖脸有没有破相。
就在此时，隔壁突然传来一阵嘈杂的欢呼声，钱程眉毛微微蹙起：“靠，这帮家伙干什么呢，要把楼板掀翻不成？”
出于好奇，钱程来到宿舍门前，想要看看这些家伙究竟在搞什么名堂。
谁知他刚到门口，正好遇到了从一班出来的众人。
叶小军、张蒙他们也瞅到了钱程，不过此时他们已经懒得搭理这家伙，临冬的蚂蚱不知大祸将至。
钱程一脸不解地看着人群从自己面前走过，那充满怜悯的目光刺得他心中十分不舒服，可他又不知道这些人为什么这样看他。
就因为自己没有去参加一班的那个什么狗屁会议？
“无聊！”
钱程嘭的一声把宿舍门关上，眼不见为净。
上午，小庄和陈国涛一起教新兵们倒功。
为了使夜老虎突击队保持战斗力，不至于被新兵连拖垮，陈严采取了轮班制度，队员们轮番负责训练新兵，其余两人则回到夜老虎连接受训练。
今天正好赶上庄焱负责带队训练，陈喜娃不在，钱程变得放肆不少。
庄焱又不是他的班长，一排长陈国涛又始终不苟言笑，他一直都看不顺眼。
现在陈喜娃不在，钱程免不了地故意找茬。
大错不犯，小错不断；气死排长，难死庄焱；教育没用，还得再犯。
这就是钱程现在的状态，规定的动作不做到位，对班长的话鸡蛋里面挑骨头等等。
庄焱对新兵们讲解着倒功的诀窍：
嗯“前倒的要领，就是在立正的基础上，身体自然向前，同时两臂屈肘，置于胸前，掌心向下。”
“腿挺直，抬头收腹，两手主动拍地，以两掌及小臂着地。”
他说完后亲自演示了一遍，双手放在胸前，身体直挺挺地趴在了地上。
“我刚刚所展示的就是标准的前倒姿势，你们……”
他的话还未说完钱程便小声嘀咕着：“哼，练这东西有什么用，花架子罢了，除了表演给别人看，其他屁用没有。”
钱程的声音不大，却正好能被庄焱听到，显然这就是他故意说给小庄听的。
“花架子？”庄严心中不悦，辛辛苦苦练了一年多的倒功，上来就被人全盘否定，关注谁都会不开心。
坑爹萌宝：大佬全球追妻 谍战1929 奈何总裁不好惹 京景 全球首富从吹牛开始 美漫之魔人系统 穿书后前任他叔想娶我 重生后我家影帝超甜哒 霸爱心尖宠 钢铁苏联 三国：造反被曹操窃听了心声 穿到魔法世界搞事情 我不是天王 疯了吧，你这电影院里放真鬼？ 女巫猎魔异闻录 大汉攻略 我就是路人 万界之最强老爹 从在皇宫建村开始 全民三国从问答开始
从海贼开始猎杀主角
一个狠字贯穿全文。这是天命游戏，无限轮回只为活着！不管是命运之子还是天命反派，不管是轮回者还是穿越者，都得屎！本书又叫我就是天命轮回尽头我要成为神从海贼开始轮回推荐海贼之银狐如果您喜欢从海贼开始猎杀主角，别忘记分享给朋友...
三国从掳走洛神开始
陈珏穿越到东汉末年，竟成为了青云寨之主？依靠系统的帮助，陈珏不止养活了自己，也让寨子上下都丰衣足食。这天系统发布任务，要他下山抢个压寨夫人回来。于是陈珏找了个漂亮MM，带回山寨。就在成婚当日，MM告诉陈珏她叫甄宓。紧接着第二天，有个叫曹丕的人打上门来如果您喜欢三国从掳走洛神开始，别忘记分享给朋友...
穿越综武：我不是渣男
系统综武世界无敌推土机同人多女高飞来到了综武世界，重走无敌之路。虽然开局不利，成了一个臭道士，臭名昭着的那种。但没有关系，高飞表示，身份不重要，系统很重要。拥有系统相助，得到了满级葵花宝典，战力突破天际。。想起世界里的各位女神，高飞不禁笑了。且看大佬重生后，如何玩转金古黄的综武世界。...
快穿之酷霸拽的黑化boss
西柚的任务就是把每个大反派都拨乱反正，走正能量路线。然而她只想好好完成每个任务，然后回到现实中过逍遥生活。但不包括陪大boss谈情说爱啊。就不能好好玩耍吗？系统。谁都知道西柚是黑心肝，但总有一个人不顾一切去爱上她，他不在乎她是从哪来也不在乎她是什么身份，他只在乎她是不是能够在他身边天荒地老。甜文宠文腻腻文如果您喜欢快穿之酷霸拽的黑化boss，别忘记分享给朋友...
都市弃少
如果您喜欢都市弃少，别忘记分享给朋友...
诸天最豪横法海
重生成为青蛇的法海，从此在诸天开始一发不可收拾的大威天龙。叮！大威天龙已经融合升级。雄霸金陵岂是池中物，一遇风云变化龙！我雄霸已得风云法海闭嘴！大威天龙！观音西天取经重任就由你去法海妖言惑众，我早就看出你不是人，大威天龙，世尊地藏！孙悟空师父，你上五指山上揭去法海妖孽闭嘴！大威天龙，大罗法咒！如来法海，你杀性太重。法海大胆，大威天龙！如来如果您喜欢诸天最豪横法海，别忘记分享给朋友...