77书库

手机浏览器扫描二维码访问

第五百二十三章 这能进（第1页）

第二天，吴越照例去热火队训练馆训练。

跟以前不同的是，吴越今天带了百里闯和德维恩韦德一同前往。

在训练馆，百里闯和德维恩韦德看到吴越的训练项目后，吃惊不已，惊诧莫名。

吴越训练的项目可能他们之前也都有训练，但是从训练量上面，百里闯和德维恩韦德只有一个感觉，那就是吴越对自己太狠了。

比如，投篮这一项。

这一段时间，吴越给自己规定的是，每天投进1200球。2分球600个，3分球600个。

而像德维恩韦德投篮练习次数最多的时候也才一天投进600个。

让我们来看一下1200个的难度，如果投进一个球平均需要3秒，如果练习的普遍命中率为70%，那么需要投1714个球，需要5142秒，加上体力消耗，差不多要花90分钟以上。

在投篮之前，吴越还需要进行20分钟的热身。

投篮结束之后，还要进行一个人的敏捷跑、反复的四段冲刺、蹲跳20圈等项目。正常来说这一流程下来可能要40分钟。

接下来还要去旁边的健身房锻炼30分钟的力量。

这全部加起来总共需要差不多3个小时了。再加上中间的休息调整时间，一般人至少需要4个小时才能完成这些训练项目。

然而跟着吴越训练完（当然，两个人只跟了一半多一点的项目，就已经趴在地板上起不来了），两个人发现，吴越总共才花了2个小时。

太恐怖了。

像投篮这一项，吴越的命中率竟然高达90%以上，本来需要90分钟以上，他只用了45分钟左右。而百里闯和德维恩韦德在跟着吴越一起进行这一项投篮练习的时候，他们花了100多分钟，投的手臂都快要抬不起来了。

还比如力量这一项，卧推，吴越能推动230公斤，而百里闯才能推动190公斤，德维恩韦德则是180公斤。事实上，nba有名的卧推王是本华莱士，他能推动202公斤，紧接着的是沙奎尔奥尼尔，他能推动198公斤。这么一对比的话，百里闯和德维恩韦德卧推都已经不俗了。只能说，吴越太恐怖了。

一场训练下来。

德维恩韦德由衷的感叹，“怪不得人家吴越这么厉害，光是这训练项目，估计nba都没有一个人能够像吴越一样完成。”

“最痛苦最无奈的不是人家厉害，是人家厉害了，人家还那么努力！”

德维恩韦德服了，决定以后就像百里闯一样，真正把吴越当老大了。

“老大，我突然有个想法。”德维恩韦德对吴越说道。

“什么想法？”吴越好奇的问。

“我在想，如果以后有机会在热火队效力，那么我不就可以每天跟着你训练了。我估计我提升的会更快的。而且，我要是什么时候能够像你这样完成这些训练项目，我想我是否也会成为你这样厉害的球员呢。”有个厉害的人跟自己一起训练，这才是最理想的训练计划。德维恩韦德不无期待的说道。

“加入热火队哪里有那么容易，我比你更想跟老大一个队。但是你也知道，能够得到乐透区选秀权的大部分是战绩不怎么好的球队，而这个赛季，热火队战绩排名全联盟第一。他们即使看向我们，也基本上没有机会获得好的选秀签啊。”百里闯叹了一口气。

“也是。”德维恩韦德点点头。

“哈哈，选秀还有一段时间，你们就先准备试训，想加入某个球队，总得让这支球队看上你。要不然，一切都是枉然。”吴越笑着说。

百里闯和德维恩韦德点头称是。

中午，吴越带着百里闯和德维恩韦德去了迈阿密的一家中餐馆。

百里闯吃的最习惯，声称这是自己来美国吃的最好的一顿，其实他说的也就是个宫保鸡丁。

德维恩韦德倒是什么都能吃，感觉中餐有不同的味道。

因为百里闯和德维恩韦德晚上的飞机，他们两个要跟着亨利托马斯一起去克里夫兰骑士队试训，所以下午，吴越开车便将他俩送去了l＆w公司找亨利托马斯。

实际上，百里闯和德维恩韦德也都属于l＆w公司，所以这也算他们去了娘家一趟。

自从有了l＆w公司，作为二股东的吴越还是第一次来这里，没想到现在l＆w已经像模像样了，2000平米的办公场所，目测有近300人在一同办公。办公室中，打电话的打电话，查资料的查资料，忙的不亦说乎。

吴越推开莱昂罗斯办公室的门，说，“我找一下亨利托马斯，请问他在这里吗？”

霸总VS霸总  大帝的挑刺日常  非正常恋综  卷春空  夫君总有被害妄想症（双重生）  强制锁爱：魔王总裁你够了  谋杀局中局  白月光重生后  吊车尾她不装了[星际]  完美人生[重生]  穿越之如意农家  捡到傲娇妖帝后我又真香了  年代文的早死白月光  美女的极品保镖  来我梦里  养成系竹马  绝色御灵师  喜当妈后我成了大佬的心尖宠  重生之都市狂少  我的无限聊天群