手机浏览器扫描二维码访问
第103章 大师兄的地面训练（第1页）
查理斯举起人型沙袋，刚才他做了个改装，给人型沙袋加了两个把手。
“还记不记得师父对你最常说的一句话？”
“当然。”师父说过的陈义怎么可能忘。
“精准战胜力量，时机胜过速度。”
陈义举起抱架，他开始击中注意力，之前的地面和体能训练就是查理斯经常帮陈义做，他知道查理斯要训练什么。
“我用沙袋推向你，你闪躲后再接摆拳，一定要将闪躲的动能增加到摆拳上。”
“没问题。”
陈义拍拍拳套，示意他开始。
查理斯把这沙袋，猛地将沙袋推向陈义，陈义侧身闪躲同时立即接摆拳。
这项训练主要是练习对手扑身后所做出的的闪躲和反击应对。
在连续闪躲十次后，查理斯先放下沙袋，他让陈义在笼子里做地面防反后撤动作，再连续十次。
体能和地面防反技术在这项训练中都会得到提升。
江峰和钱宇坤已经从外面回来，他刚上二楼放下东西，先来到训练区视察了一圈正在训练的拳手们，倒是意外的发现了查理斯和陈义。
“不行，还是要快一点，现在沙袋就是对手，对手是有双手的，你现在是擦着沙袋躲过去了，但对手的双手立刻就会抓住你！”
“你的反击一定要恢复以往的肌肉记忆，反击是要打到太阳穴的，这种时候反击并不容易打到下巴，一定要瞄准太阳神经丛！
对于反击，一定要记住，精准战胜力量。时机胜过速度！”
查理斯说这句话时，陈义恍惚间总能看到曾经那拿着手靶，在自己面前晃动的那一头华发。
江峰在一旁也喃喃的点着头，他记得师父在教自己反击拳时，说的最多的也是这句话。
一组一小时的训练很快就过去，在查理斯的技术+体能消耗训练下，一个小时直接让陈义觉得早上吃的麦片和牛排的热量全部消耗完了。
他和查理斯先停下来休息，江峰这时也走了过来。
“你好，查理斯。”江峰伸出手，查理斯也拉起他的手把江峰搂在怀里。
“我们也是三位师兄弟。”查理斯看着二人。
“昨晚我知道陈义得去找你，但我没想到你这么快就和他开始了训练。”
陈义吃着香蕉，喝着糖分饮料，说道：“大师兄也来了，训练开展的当然是越快越好。”
江峰道：“那是当然，不过查理斯拿着的是sfg的工资，再怎么说现在还是要记他的工作优先来。”
“不过，我们马上也快要到sfg那边了，就在一个月以后，大概是你和刘博超打完比赛一个星期。”
“这就要搬了吗”不过现在的话，陈义虽然还没有表态，但他就差直接告诉陈诗了。
“诶，等等，比赛敲定了？”陈义发现江峰说的后半句话。
“当然了。”
江峰拿起休息区的文件包，他刚才和钱宇坤一是去了趟拳威天下，先给马雷和张弛他们几个确定比赛，然后又跑了趟cft的运营中心，和刘博超经纪人签下了比赛合同。
“你的比赛和赵宇翔安排在同一期，你应该是垫场赛的最后一场，第四场或者是第五场。”江峰大概记得当天的比赛。“不过这一期没有冠军战，当天最高比赛是次中量级的第一和第二争夺冠军挑战权。”
江峰说着，钱宇坤也冒出来凑热闹。“也就是说，你可能是当天热度最高的比赛。”
穿成修仙文大师姐，她成神了 时空穿梭从梦境开始 三国之大哥穿个越呗 开局：我获得了流樱色霸气 [咒回同人] 术式名为少女换装系统 富二代与女强人 落火 长相思 NBA：你到底是谁的门徒 元素之希望，论白月光的杀伤力 女友总是被穿越 贺家青玄 成为鬼魂之后 [综英美] 社恐和联盟的不兼容性 这个总裁不好哄 化龙 别碰我 火影：开局转生眼 快穿：偏执男主他逐渐不对劲 总裁轻轻爱：萌狐娇妻甜甜哒
漫威世界的替身使者
漫威世界的替身使者简介emspemsp关于漫威世界的替身使者JOJO？不，本大爷是dio哒！带着爆肝一礼拜的残次品JOJO坑钱手游穿越到漫威世界的程序猿正一脸懵逼的审视着自己的新身份迪奥布兰度，一个英华混血的大帅比！不过，等会儿这里是漫威世界？请问离紫薯精到达战场还有多长时间？对了，老子还有金手指！白金之星，世界，疯狂钻石，轰炸空间，黄金体验，绯红之王统统给我出！叮，新玩家您好，您的第一位替身已抽取，祝您游戏愉快。看着眼前正...
快穿：邪性BOSS，坏透了！
快穿邪性BOSS，坏透了！简介emspemsp关于快穿邪性BOSS，坏透了！你想逃到哪里去清冷男人看着逃跑的女人，温柔的嗓音响起。我们的位置颠倒了腹黑男人怒视身上的女人，咬牙切齿道。我们已经有了‘夫妻’之实女装大佬嘴角弯起了邪气的弧度。你肚子里已有了我的种邪魅男人盯着某女肚子，露出了狐狸般的笑容。宓攸宁大夏皇朝的九公主意外死亡，成为任务者尽职完成任务。然而每个世界都会遇到那么一个男人，他们亦正亦邪，坏的透彻，但男人却一成不变的护她，...
我要称霸所有直播平台
（神豪）（直播）（公会）女主播在邓云谷直播间跳舞时，直播人气十万加奖励一百万斗币旗下主播靠子人气达到十万加奖励五百万斗币和李知恩直播人气达到200万奖励十亿流量卷取得公会赛胜利，奖励一亿全平台充值额度恭喜签约主播呆小美恭喜签约旭旭包包赢得这场pk胜利获得一笔一返现花小龙孤身一人前往杭城找童锦城…我要称霸所有直播平...
异世界默示录gl（穿越，np，中辣，主攻）
异世界默示录gl（穿越，np，中辣，主攻）简介emspemsp此文为上古卷轴5同人小说，但没有玩过游戏的同志们可以放心观看，没有任何阅读门坎。 现代世界的女主因叛逆与逃避，间接导致了家破人亡的她，在报仇雪恨后意外穿越到了剑与魔法的混乱世界。 一朝穿越成为了所谓的龙裔与救世主，她彷徨过，犹豫过。 但随着融入这个世界，有了许多羁绊，朋友，同伴，盟友，甚至于一个个红颜知己。 还有前世的遭遇让她最终选择了担起一切，不让遗憾悲痛再次重演。。。 ps更☆多☆书☆籍woo18vipWoo18vip...
大唐之我有帝王系统
大唐之我有帝王系统简介emspemsp大唐之我有帝王系统是白菜帮子的经典历史军事类作品，大唐之我有帝王系统主要讲述了二十一世纪的穷学生，穿越到大唐贞观时期，超级系统加持的少年，白菜帮子最新鼎力大作，年度必看历史军事。海棠屋（haitangshuwucom）提供大唐之我有帝王系统最新章节全文免费阅读！。...
至尊剑皇
心潮澎湃，无限幻想，迎风挥击千层浪，少年不败热血！如果您喜欢至尊剑皇，别忘记分享给朋友...